佛经里有一个故事，大概的意思是这样的，一头性格温顺的大象，被人带入了杀戮的世界，大象每天耳濡目染，性格也变得残暴起来。
人之初，单纯得像一块无色的海绵，我们一天天在洞察尘世中成长，从纯真走向成熟，无色的海绵在不知不觉中变色，有一天，我们会发现，海面上沾染了许多的颜色，红的黑的都有。
谁能抵御这变色的过程，也许没有人，这一切就是生活的代价，不可回避的代价。每个人都在努力，努力不被这混浊淹没。
有人构筑一道墙，把曾经不设防的心围绕住，拒绝了一切，能否真的纯净了？殊不知千疮百孔的墙什么都挡不住， 密不透风的空间只会让我们的心，在其中窒息。有人在挣扎，努力洞察着浑浊中的暗色，极力摆脱它对我们的影响。 殊不知此刻自己正如佛经里的大象一样，一天天被我们想摒弃的外物影响着，侵蚀着。
眼中的阴暗会在心灵的深处滋生，当灰烬蒙住天色，我们便只能看到这灰色的世界了。这个世界有很多事情，我们无力改变，就像外物对我们的影响。
尘世间烦恼多多，当黑暗侵入心灵，带给我们的是无助与痛苦。我们会想，我们内心的纯净的那块无色的海绵去了哪里？实际上他一直都在，藏在某个角落里。每个人都苦苦等候可能帮自己找会内心纯净的那个人，却很少有人意识得到，自己才是那个解铃人。
暴雨来的时候，要懂得躲避在屋檐下；烈日当空照耀，只有树荫下藏着清凉。我们眼中可以看到灰暗，一样可以看到纯净。我们耳中可以有喧杂，一样可以感受清净。当你负能量爆棚时，不如暂时抛下一切情绪，打坐冥想，让心灵得以平静、放空。
狂躁的大象是如何变回温顺的，其实很简单，让它回归干净纯正的环境。别以为每个人都可以把自己心底的污垢吹走。沾满泥的双手，硬擦未必能干净，不如在清水中浸泡，让污垢一丝丝溶解，这样才能真的彻底。疲惫挣扎的心，要让它趁着周末双休彻底释放。只有我们内心的平和才可以战胜浮躁与烦恼。
