今天，我和同桌互相就五个问题进行了采访，在采访洋葱哥的时候，我主要关注三个点：实际情况、自控力比较强的时段或场景、失控的场景。他在工作和学习的时候非常的专注，平时坚持锻炼，在自控力方面更偏向于提高自己的注意力，调整自己的生活节奏。通过采访洋葱哥，我感觉到了他对于自控力这件事的认真与坚持，我也要向他学习。
同时我反复思考他提出的问题，也加深了自己对于自控力的理解，深入自己的内心，找出自己在意的关键点和失控的原因。对于我自己来说，我更容易在购物中失控，比较满足于购物的欲望，屡屡购买自己并不适合或者不太需要的产品，很喜欢屯东西，甚至多次同样的或者同类的物品。这对于我来说也很头疼，但我仍然更要正视自己，站在客观的角度去观察和评价自己的行为。在翻开后面的文章之前，我决定先养成记账的习惯，对收支进行分析，同时尽量分析自己购买产品冲动的原因，思考应该如何合理的处理和运用自己买回来的物品。上课的时候老师提到自控力的核心是注意力，或许我可以稍微转移一下自己的注意力，从获得方面转移到使用吸收方面，从单纯的想法过度到实际的行动举措中。
在未来的26天中，我会和同桌互相监督，共同努力，我希望能做的更好，客观看待自己，跟踪并找出失控的根源。
