面对眼花缭乱的美食，不少的人走向了肥胖这条道路，“一天三顿小烧烤”！成为了一句流行话，好吃的美食也是琳琅满目，让人无法抗拒，享受了吃进嘴里的快感后，随之而来的是连弯腰都费劲的你。
想去减肥，去健身房怕被私教骗钱，自己在健身房练又怕别人投来异样的目光，于是就把目光投向了所谓的健身网红，这些人喊着10天减20斤，快速小蛮腰等所有能减肥的的标语让你来跟着他减肥，最让我可笑的是，他们跑到健身房，去教网友使用高位下拉，我虽然练健身练得不是特别的强但是高位下拉我还是会做的。
我不知道这样的高位下拉是练哪，纯粹是为了挣收益把人当傻子玩，还有减肚子的动作，看到了令人发笑，关键是前两天还看到我妈跟着练......，我劝她，她还不听，还教育我。。。没用也行，我怕的是把腰给扭了。。
我tm也是醉了
所以建议大家还是去健身房找一个私教，或者找一个锻炼时间长的老师傅带带，最重要的是管住嘴，迈开腿，科学饮食，科学健身。不要被网上这些减肥主播欺骗，耽误时间，白白浪费时间。也希望各个平台能够加强管理。不要再有类似主播蒙骗大众。
