————banana
王尔德说:“我们每个人都生活在阴沟里，但依然会有人仰望星空，他们的身体和灵魂总有一个在路上，只为遇见更好的自己！” ———题记
暴雨湿衣看不见，杨花落地听无声。卧听雨打芭蕉，雨打芭蕉叶带愁，心同残月惹人愁。行远孤帆飘万里，雨雾遥看梦也留。
回家的前一天，似乎南方的天气有点任性，一言不合就下雨，连着大雨下了一天，让独在异乡的笔者的心情多了一丝愁绪，宿舍里所剩寥寥无几的几个人，很静，独自一个人静静躺在床上只听着外面的雨打落在地上的声音，心里只有一个感受:“想家”，一首歌单曲循环了几十遍，听的不禁想流泪，想到这里，突然想到了王尔德的一句话:“我们每个人都生活在阴沟里，但依然会有人仰望星空”，所以，我觉得自己应该做那个仰望星空的人。
虽有时生活在阴沟里，但还好我有书和跑步，要么跑步，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。做一个幸福的人，读书跑步，努力成为最好的自已。我喜欢看书，喜欢一个人静静地聆听那些美好的文字，读着那些令人心动的文字，仿佛是在与作者悠然长谈，那种书香的味道总是令人心醉、让人难忘。我喜欢跑步，喜欢一个人带着耳机听着动人的旋律在操场上尽情挥洒汗水，那一滴滴汗水打在红色的塑料跑道上，是你不断挑战自己坚持下来的美好，那跑步的快感与跑步时的惬意总是让人难忘。三更有梦书做枕，万里之行跑为伴！
（一）三更有梦书做枕。
泛一叶扁舟，让我驶进你的世界——书。三毛说："读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。"而我经常看书，喜欢一个人静静地聆听那些跳动的音符，读那些令人心动的文字，那种书香的味道总是令人心醉、让人难忘。就像那些我们司空见惯的关于书籍的名言:
书籍是人类进步的阶梯；
腹有诗书气自华，读书万卷始通神——苏轼
饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书可以一日不读。 ——毛泽东
光明给我们经验，读书给我们知识。 ——奥斯特洛夫斯基
读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。 ——富兰克林
人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。 ——普希金
可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。 ——三毛
读书使人得到一种优雅和风味，这就是读书的整个目的，而只有抱着这种目的的读书才可以叫做艺术，一人读书的目的并不是要“改进心智”，因为当他开始想要改进心智的时候，一切读书的乐趣便丧失净尽了。——林雨堂
……还有很多
这些关于书的名人名言足以证明读书对我们的重要性，鲁迅也因此弃医从文，专注于文学创作，所以我们更应该多读书，读好书，用书本丰富自己的精神世界，到时候从内而外散发出来的是高雅的气质，正所谓腹有诗书气自华。拿一本好书，坐下来静静的品读，放在床头，能让你甜甜的进入梦乡！
在你心里，读书是什么，相信这些理由足够让你爱上读书:
1、读书是一种享受生活的艺术。我喜欢在一个晴朗的午后,端上一杯香茗,在缕缕轻雾中捧起一本书,品着茶香,嗅着书香,反复咀嚼,品味着每一个字,每一句。
2、读书，是一种乐趣，书籍能带给我们强大的精神力量，让我们变得更加坚强。
3、读书，是一种享受，品味书香，是一种特别的人生味道，知识的积累，在于不断读书、学习。
4、有时候，一个人静静的沉醉在一个个深刻的哲理中，一段段美妙的文字中，远离了街市的喧嚣，是多么惬意坦然。
5、读书是一种生活方式,唯其如此,才能保持阅读的热情,进而深入阅读。
6、读书是一种与书中人物心灵的交流。读书,既能开拓视野,增长知识,又能充实自己。
7、书籍是良师，也是一位你想见就见的朋友。
8、读书是一条快乐的河，那么我愿做一叶舟，在河中尽情荡漾，飘向未知的远方。
9、读书是一种幸福,读书既能提高我的阅读能力和写作水平,还能丰富我的课余生活。
10、读书不仅仅是一种获取知识的手段更是一种享受、一种生活态度。
11、喜爱读书,就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。
12、没有一艘船，能像一本书，带你遨游知识的海洋；没有一架阶梯，能像一本书，领你走向智慧的高峰。读书是对心灵的净化，对头脑的填充。
13、 读书,可以陶冶你的心情,可以放松你的思想,还可以使你得到更多的知识,了解更多的事实,让你站得高,看得远。
14、读书是一种习惯,更是一种情趣;读书是一种劳动,更是一种享受。
15、读书就是一种享受美的过程。 读书可以让我们拥有 “千里眼，顺风耳”，做到秀才不出门，便知天下事。
16、读书实在是一种美好的享受，与书结伴，我们可以尽情吸取古典诗文的营养，感受世间万物的美好。
17、读书让我感受到历史的风烟，人情的冷暖，体会到大自然万物的和谐，领略到人生的真谛，读书实在是一种美好的享受，心灵的塑造。
18、养心莫若寡欲,至乐无如读书。读书如品茶，似喝酒，若弹琴，像下棋。
19、读书,不需要目的,春读书，秋读书，春秋读书读春秋。
20、书卷，伴随着你走过一年四季，春夏秋冬，如同故人一般，默默地陪伴，在你高兴的时候与你分享，在你生气的时候减轻悲伤。读书使人视野宽阔,读书使人知识渊博,读书使人品德高尚,读书使人享受。
21、我读过《鞋狗》、《魔鬼经济学》、《跑者》——没有深入阅读、《爱上跑步的100个理由》、《假如给我三天光明》《钢铁是怎样炼成的》、《鲁冰逊漂流记》、《朝花夕拾》……
我喜欢看书，喜欢摘抄一些自己喜欢心动的文字，喜欢有空一遍又一遍地读着那些唯美的语句，每一次的感受都很不一样，也喜欢自己静下来写一写自己的悦跑日记，对自己今天的心情与感悟做一个总结，每天整理好心情再出发。有时候，真的不得不佩服文字的魅力，它能书写你内心难以言表的内心感受，能真正透视你的内心世界，希望大家有空多看看书吧，也许看书不一定能让你成功，但看书肯定能让你心灵更加温暖，使你内心可以真正的静下来，寻找一个属于你的瓦尔登湖；使你更加有智慧，使你的生活都充满哲学。生活不是一个卷纸，没事少扯，多读一点书才是最好的，所以，爱生活，爱读书吧，它能发现更美的自己，三更有梦书作枕！
（二）万里之行跑为伴
正如我前面所说的，我喜欢跑步，喜欢一个人带着耳机听着动人的旋律在操场上尽情挥洒汗水，那一滴滴汗水打在红色的塑料跑道上，是你不断挑战自己坚持下来的美好，那跑步的快感与跑步时的惬意总是让人难忘，想到自己跑步的时候就是最享受的时候，是脱下一天疲惫的外衣，放空自我的时刻，生活中我遇到挫折与困难总是这样告诉自己，:“没有什么可以难倒你，因为你是一名跑者（请允许我这样骄傲的称呼自己），因为你是要跑马拉松的”，想到这句话，总是能给自己无穷的战斗力。
万里之行跑为伴，正所谓:“万里之行，始于足下，足下之行，始于跑步。村上春树说:“无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来”，跑步说来就是一种微不足道的举动，是迈开双腿往前交替左右脚就能做的事情，每日的坚持，让自己懂得坚韧的内涵，在田径场跑步时流的每一滴汗，都是坚持与时间对抗，将永远定格在这一个青春！
我相信这些理由让你足够爱上跑步:
1、正如苏格拉底所说:“我思故我在”，但对于跑步，“我跑故我思，我思故我在”，用村上春树的一句话:“跑步，真的就像一个哲学般的运动，它能让你在吃苦中认清自己，能摆正你的世界观，人生观，价值观，让你的生活变得更加美好”。
2、跑步不是美好生活的目的，但他却是美好生活的起因。
3、跑步能增加生活的乐趣，每次跑完，大汗淋漓的感觉能带给全身的蜕变，使你焕然一新，可以说，跑步，是一种享受。
4、跑步最能担当起现在快节奏生活减压的重任，今天你:“想念谁？受了委屈？不被理解？工作被老板骂？讨厌那个人？心情不好？没钱？失恋？想追的妹子没追到？有压力？，”生活何必这么复杂，出去跑一跑，都能解决，对跑步来说，那都不是事儿。
5、跑步最能提高你思想的高度，跑步可以让你想很多。
6、跑步可以提高你的身心健康，提高你身体与心理免疫力，让你100%健康。
7、跑步可以帮你追到心仪的人，跑的不快，怎么追妹子？
8、跑步可以让你结交一些志同道合高质量的朋友。无跑步，不朋友。
9、跑步可以让你减少很多无效社交，可以让你不做宅一族，可以让你戒掉不良习惯，可以成为最靓的仔……
10、跑步可以提高你的写作水平，让你才华横溢，让气自华。
……
我在自己的一篇美文中曾经写到:“追寻跑步为身体带来的有益改变；解读孤独与坚持之后的畅快淋漓；征服马拉松后所带来的成就感，跑步是日以继夜的坚持，是在汗水中的映射中看见了新的自己；跑步是战胜心中的动摇，是在咬牙的那一刻突破了所有的束缚；跑步是用双脚感受地面的温度，继而让自己的生命发光发热。从一位跑者蜕变成跑匠，速度是我的追求，跑量是我的资本，耐力是我的加速器，一次次的冲线，一次次的刷新PB，一次次的自我较量，一次次的战胜自己，只为跑出最好的自己，不辜负这青春年华，这是跑步带给我的感悟，也是我迷恋跑步的原因。”对跑步的执念，往往也映照出我们对于生活的执念。
在情感中，世界上最浪漫的事之一就是一个人奔跑很远的路去看另一个人，但一定要坚持下去，不要放弃。
坚持的意义并不是坚持本身，而是在坚持背后，我们是否发现一个曾经的我是如此地执着。
在坚持中不断寻找迭代，优化自我，在跑步中学会自我修行，再坚持中遇到更好的自己。
我会将跑步进行到底，一直坚持下去，人生这个万里长征路，有跑步陪伴，终不孤独。
要么跑步，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上，三更有梦书做枕，万里之行跑为伴，加油，追梦吧，少年！为了遇见更好的自己！
作者: banana
题目:《三更有梦书做枕，万里之行跑为伴》
美篇制作背景音乐:《天空之城》吉他曲
