6-16星期四八通线上
今早起的有些艰难。脑子里开始有质疑、犹豫的念头。冒出了天天跑步很没意思的想法，每天早上晚上的这么练，失去了刚开始时的新鲜感，变得枯燥了。这些都是坚持不下去的先兆，要警惕并及时扼杀。音乐会是个很好的解决办法，今天早上跑到第五圈的时候，听的广播里正好在播灌篮高手的主题曲，伴着《好想大声说喜欢你》的节奏，发力快跑，在旋律高亢节奏感强的音乐里，跑得很有力。
工位上
写东西积累下来，也会越来越有灵感，像跑步坚持下来会越跑越快一样。
关于跑步，今天刚刚看了篇文章，说运动二十分钟的时候，根本不会触碰到脂肪。看来，我的运动量还需要适当地增添啊。
6-17星期五
今早起的还是很艰难，我甚至没听见闹钟，老公起来关时我才醒过来，躺在床上犹豫了几分钟才睁开眼，睁眼又犹豫了一会儿才起床，脑子里有不想去的念头闪过。
看来我到了又一个挑战阶段了，而且是一个更艰难的挑战期。跑之前，在思想方面我也是做过攻略的，大概是克服了最初的不愿开始，开始后是可以顺利坚持的，但坚持了一阵子后，会出现不想继续的想法。我必须要战胜这种不愿坚持，这种念头不会持续太久的，我打赌超不过七天。已经连续两天战胜这种想法了，最多还有五天，坚持下来，后面会是另一个顺畅期。过了后面的顺畅期之后，可能还会有挑战，不管有几个这样的循环，我都要一个一个的战胜，这不仅是在跑步，更是意志力的塑造。回顾以往的生活，我有太多太多的对自己妥协，对自己言而无信，设定的目标不去实现。这样的事情充斥着我的人生。这样的事不能再出现了。
我的人生，一直是输在起跑线上的，从小到大，我在各个方面都比同龄人后知后觉。
6-18星期六
今天不是很好，早上跑的不好，拉伸也没好好做。在网上买的仰卧板到了，组装上之后却没有做几个，很不好。白天一整天都和MLC、BXJ一块儿，在MLC公司脑爆一个项目，网上搞的一个比赛项目，中午吃很多，还喝了饮料，很不好。晚上回来收拾屋子，搞到十点多，没有做keep课程，很不好。
明天要多跑多练少吃，都找补回来。
脑子里的懒惰苗头，让我颇为担心，但是这两天发现，习惯一旦养成，身体上会形成一种惯性，到什么时候就要做什么事儿。即便思想意识侧面要偷懒，肉体已经培养出来的习性不容轻易改变。最明显的的体现就是，这两天运动不到位，身体紧巴巴的，不舒服，肉身在呼唤运动量。
这样的状况挺好的，这样一来，除了音乐，又多了一层坚持下去的动力。
昨天移动部聚餐，回到家都十一点了，没有做运动，很不好。更不好的是，我在饭桌上没管住嘴，表现的很污，太糟糕了。以后不能再这样没个轻重深浅了，起码的庄重必须保持。
明天，早上出去跑步，要比平时再多五公里。回来之后洗澡洗衣服，去激活信用卡，并小费一次。然后回来做PPT，我们小组项目的PPT。晚上做有氧，要很充分。然后早点休息，开始新的一周。
