用1分钟去感知自己

一分钟能做什么?去读一首诗,背几个单词,去洗一个脸,去除雾霾的痕迹,给自己一次轻柔的按摩让皮肤不留岁月的痕......

但是我们的健康如何?用几个一分钟去评测一下,让自己更清楚现状,您是否愿意呢?

2017年,我们的WeStride跑团将推出跑者护理小实验活动,我们将寻找期望无伤快乐运动的跑友,一起完成对身体潜能的探索活动,今天起的一周时间我们会筛选幸运的你参与其中,对你的要求是可以及时反馈信息,积极参与评测,有周期性的记录和总结的好习惯,并且已经计划好了下一场马拉松的行程,有规律的训练计划。我们不会增加你的负担,相反却可以让你感知真实的自己,跑的更快乐,更健康,更持久。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容