坚持运动第10天了，好开心啊！运动是健康管理的一项内容，是重要不紧急的事。萌姐那么忙都在坚持着打泰拳的运动，真的让人佩服！
现在的人，工作和生活的压力都很大，身体一直处于亚健康的状态。可是真的能把健康管理提到日程上来的寥寥无几。也许是万事开头难，自己也是一直明白运动的重要性，但一直拖拉着，没有开始。这次坚持下来，首先要感谢海阳老师，帮我选了一项运动方式哈！海阳老师的舞蹈真的好难跳，跳了10天还没有学会，不过运动的目的已经达到。每天跳半个小时的舞蹈，会出一身汗，再做一下拉伸，浑身真的好轻松啊！最近走路都变得轻盈多了，身体免疫力也有所提高，就是体重还没有下降，再继续努力吧！
芳草青青
20180313复盘第128天
