4.4武志红心理学：越封闭，越累

      有时候一天的工作量很大，一点不觉得累，却觉得时间过得快，自己过得充实。

      有时候什么不需要做，只要找个地方坐着听个培训，或自己学习，一天下来就觉得累的受不了。

      累的感觉不是因为你做了多少工作，而是因为心里的感受给予我们的压力。

      越是压抑自己就越觉得累，当你打开自己冲着高山呐喊，不在被自己的内心所宅的时候，就会发现浑身都舒畅了。