每个人都有自己的人生梦想，每个人都期待变成自己想要成为的样子。拿破仑说，不想当将军的士兵不是好士兵。这是社会价值观的导向。马斯洛说，人类某一低层次需求相对满足了，就必然会继续发展，转而追求更高层次的需求，原有低层次的需求不再具有激励作用。这是谈的人性和心理学规律。

       那么，如何实现自己的人生梦想，拥有一个更好的人生呢？这个问题可以分解为两个问题：

      什么是更好的人生？

      我们如何才能实现一次次的人生突破，向着理想的方向前进。

      要破解这些问题，陈海贤的自我发展心理学课能够给我提供一个宏观框架和系统方法。

      “更好”的人生、人生“突破”，首先意味着改变。

      谈到改变，我们每个人都不陌生。比如，我们想减肥、想锻炼、想变美；想早睡早起、想读书、想写作；想换工作、想加官晋级、想表白、想结束一段关系…。甚至一年的365天中，我们有364天都在想着怎么改变。

      但真正的改变很难发生。即使发生了，也很容易三分钟热度，半途而废。一方面，急于改变，一方面，求而不得，很多人徒增许多的焦虑、纠结和痛苦。

      为什么改变这么难呢？我们常常归因为，意志力不坚定、执行力不强、外部诱惑太大、外部环境不允许等等。

      但改变非常难的原因，难在心里。

      陈海贤在课程中提到，人的心理系统像一个鱼缸。你看起来自由自在的游动，但实际上一直被限制在鱼缸这个心理系统的舒适区中。梁宁说过，知识和技能就像手机上的app，而心理系统则是手机的操作系统，后者崩溃了，前者再多再好都没有用。

      所以，人生突破的本质是心理系统的更新。自我发展心理学最重要的任务，就是带着你检查你的心理系统，启动自我发展的进程。

      自我发展心理学，包括改变、心智、关系、转折、人生五个章节。

      关于改变，课程将从人的行为出发，告诉你如何走出心里舒适区，迈开改变的第一步，从而养成一个新习惯。

      关于心智，课程将带你了解你的心理系统，带你看看你有哪些防御性思维，并把成长型思维的工具带给你，告诉你如何让心智更加成熟。

      关于关系，课程会帮你拆解身边复杂的人际关系，告诉你不健康的人际关系如何限制你，拥有高质量的关系，你需要成为什么样的人，从而突破爱恨情仇的迷局。

      关于转折，课程会剖析职业转换、亲人离去、情感变故、人生创伤等这些常见的坎，是如何塑造你的心理结构。应该如何应对，从而帮助你走过人生的艰难时刻。

      不同的人生阶段有不同的使命。关于人生阶段，课程会帮你理解不同阶段的使命，并提示你如何破局，从而绘制自己的人生地图。

      整个课程与常见的心灵鸡汤最大的区别，在于通过自省，通过工具、通过工具的使用说明书，给你赋能，帮你出发思考、勤于自省。改变的前提是理解自己，理解自己的基础就是拥有自省的能力。

      自我的心理系统很复杂，隐藏的很深，没有系统的心理学方法，我们很难读懂自己。内省，是我们实现自我发展和人生突破的不竭动力。

      俄国文学家妥思妥耶夫斯基曾说过，有些话，你只能讲给朋友听，有些话，你连朋友都不能讲；还有一些话，你甚至不敢讲给自己听。

      伤口，是光照进你内心的地方。正是那些不敢讲给自己听的话，才真正塑造了你自己。这门课程，就是要让你听到那些你不能讲给自己听的话。

      自我发展心理学，一定能成为你自我发展、人生突破之路上的良师与佳伴。让我们一起启动开挂的人生。