--从此开启好好说话

2006年，记得有一次，语文老师点名叫我回答问题，用蹩脚的普通话朗诵课文，谈感想瞬间转为方言，把老师和同学们惹得哈哈大笑。

2007年，走进大学校门，遇到热情接到的学长，他说着一口流利的普通话，我瞬间自卑得不敢开口，学长送我到宿舍最后对我说了一句：没事的，几天之后你就习惯了，我立马低头用帽檐遮住自己的尴尬和害羞。

那么多年，我一直想拥有一个悦耳的声音，一口流利的普通话。终于在三十而立的年纪，报名了宇彤老师声音训练营。21天以来，每天都是5点起床，听课、写笔记、跟读、练习基本功、完成作业，跟随专业的声音练习方法，接受专业点评老师的建议，不停实战，帮助自己打开了口腔、调整了气息，让自己的声音更加的饱满了。

一、重在参与

每一次的参与都是抛下电视和零食，默默守在书房的日子；

每一次的练习都是晨跑后冷风的陪伴，那个角落瑟瑟发抖的自己。

1、17天专业课程（音频、视频示范），重复听，重复模仿的过程。

2、17天专业点评和辅导，示范、挑错和鼓励；

3、3次主持（两次冠军导师分享会微信主持、1次CCTALK直播比赛主持；

4、3次分享（2次微信群作为标杆班长分享、1次CCTALK结营直播分享）；

5、4次霸占舞台（二次声音秀、半决赛、总决赛）；

6、截屏官、设计官；

二、取得的成绩

每一次的霸占舞台都让自己更加的淡定；

每一张海报都是充满了生活的仪式感；

每一张现场直播的照片都是慢慢的回忆；

每一张奖状都是人生最大的鼓励；

记得我第一次参加声音秀，紧张得摇头晃脑，声音瑟瑟发抖，经历了多次的实战，战胜了自己的恐惧心理，声音一次比一次稳，学习和实战相结合是提升自己最快的方法。

参与的服务

参与的分享和主持

Cctalk直播

学习的姐妹们

总决赛季军

三、春天的收获

1、有力量有温度的声音

一开始我的是这样的：一张口就把气吐完的“si”音，用嗓子发“ha”“hei”音，拖音字词跟读，干巴巴念完绕口令，手忙脚乱的配音秀，现在看那些作业自己都会忍不住笑，当初老师是怎么看下去的，哈哈！

现在开口：调节气息，慢慢说话，好好说话，感受每个字的灵魂，尽量说得饱满；懂得了语言的温度出自“用情”；懂得了虚实音的转换；懂得了绕口令说清楚比说得快更重要；懂得了声音基本功得慢慢来每天练才会有效果。从2020.4.14日开始每天晨练10分钟基本功。

2、用心温暖的平台

跟宇彤老师学习好声音，小班制，极致6班的两位班主任、营长团队、学员们都是很温暖的人 ，他们是在你没有信心的时候鼓励你，在你遇到疑惑的时候指导你，在你站上舞台的时候给足你勇气，在结束后给你有价值意见，全心全意帮助你成长的人

3、一个持续坚持的理由

一个人学着学着就放弃了，一群人学着学着就乐了，抱团学习的过程认识了一群相约学习的好姐妹，在这条路上不孤单、不迷茫；

声音训练营设置了馒头老师，服务团队，可以继续参与，下一期继续修炼，不断精进。

一切都是刚刚开始，声音修行之路，持续做，慢慢来，比较好。