“要不是为了你，我至于......吗？”
这句话是不是很耳熟？
伴侣之间，朋友之间，甚至父母对孩子，总以为通过让对方感到愧疚、就能让其反省，进而变得更好。事实上，改变没有那么容易。
自我改变需要从心底产生改变的能量，并且坚定破除从前的习惯或行为。
但是，让对方愧疚、产生羞耻感，他还能从心底产生力量去改变自我吗？愧疚感只会削弱他想改变的能量。
所以，越谴责对方，越会降低他改变的动力，适得其反。
当然，如果你想让自己变得更好，就不要让自己有愧疚感。
尼采说“当你不再感到自我羞愧，你就得到了真正的自由”。
