今天的能量卡是“一大步”，一小步无法帮助我跨过深渊，有时候我必须果断地大踏步地行动。教练技术的线上训练营9天26个视频，20几个朋友的相识相知，这种缘分很难得。的确应该做个总结。
看了同窗南南的总结，非常有逻辑框架，让我把曾学过的重点内容又一一记起，那么对我影响最深的，让我感触最大的是什么呢？这是我在写这篇总结时，问自己的第一个问题。
各位有缘看到这篇文章的朋友们，你们好，接下来我会总结我对教练技术阶段学习的所思所想，希望给你带来启发。
亲爱的朋友们，你是否曾有过想清楚的了解了解自己的冲动？你是否曾在跟朋友诉说时获得很多建议却仍然无从下手的尴尬？你是否有过想去改变生活中的不如意却又无力改变的困境？
这一切的困扰困惑，你觉得你不知道的答案，其实一直深藏在你的心里。
知道这样的秘密，是因为我学了教练技术，那么这段学习的时光，到底什么影响我最深呢？是唠哥讲的那三个故事。
第一个故事是花开的声音，在这个世界上不缺少美丽的花海，也不缺少去看见美的眼睛，缺的是能够听到花开的声音的人。如果我们有神奇的魔法能够听到花开的声音，你愿意学习这样的神奇魔法吗？
聆听是所有对话的开始，大家可以想象一下，我们跟人交流时，一定是某个人先说，另外一个听，然后就像传球一样，开始一场对话。如果两个人都说或者都不说，交流就无从开始。
那么作为听的那个人该听什么呢？是对方的观点、想法和看法？是听对方所说的事实和举例？是听对方的渴望、需求和情绪？还是听到了对方的意图，对未来的向往或对自己潜力的探索？
聆听的不同层次决定了我们的对话质量，我想这是最小化能力模型里最难的一个环节。正如唠哥所讲的“当你尚未听到人们还没有抱怨出来的抱怨，还没有诉说出来的情感，还没有倾述出来的痛苦，你的家，你的组织以及开始走向衰败。”
真正聆听到对方，才开始有链接，才能去通过对话创造一份充满能量的体验。
那么当我们微笑、点头、不说话，深度的聆听对方，听到对方的意图和期待，接下来我们需要给予对方反馈，那么应该反馈些什么呢？反馈什么能够让我们的谈话继续高质量地进行呢？
按照由低到高，可以从我的能量给你（表扬、赞美和鼓励）、到帮助你养成习惯（认可肯定对方具体的语言、行为、思想）、再到让你看到自己的能量（我看见你有能力、有资源、有价值、有资格、有梦想）。
最终达到完全相信你无所不能，全然相信允许，真正地关注到你是最重要的，我一直在这里陪伴你和做你自己我会无限的支持你，在这样的交流中，去感受同在的力量。
这里要说一说第二个故事，一个教练在见他的来访者之前一定会给自己预留半个小时向上帝祈祷，祈祷上帝给予他来访者能量和力量。这个做法最高级的地方就是我看见你时我相信，而我还没看到你就已经开始相信、信任和笃定你无所不能的坚定信念。
读到这里，你可能会问我，难道对话都是这样完美而高级的吗？上面看起来很轻松就能做到啊，我跟朋友聊天都是这样做的哦，真的轻松吗？
当你真正去实践时，你可能会像我一样，无意识地去评判或直接给建议，可能会看不到对方内心的渴望而无法继续对话，可能会感受到对方像一只刺猬一样，全身竖着尖刺，非常刻薄尖锐地讽刺你挖苦你，这时你还能继续赞美吗？能继续聆听吗？能够去信任他是一个充满能力和解决方案的人吗？
对我而言很难，这个难题该怎么破？我想高质量对话的发动机或者叫引擎应该是发问。
当我们无法去回答或我们的对话卡住了，我们还有一个选择，就是提问。正所谓问题是开启问题之锁的钥匙。
提问，让我们不受制于某个层次，让我们在七个意识层次中自由穿梭，流淌。
可以问现状事实，什么时间什么人在什么地方，发生了什么事？
可以问语言、思维和行为，你做了什么？你说怎么想的？说了什么？
可以问模式，如何做的？什么事是一直重复发生的？
可以问信念，你为什么那么做？你为什么有那样的判断？
可以问价值观，对你来说，真正重要的是什么？如果让你花多少钱都不会改变的是什么？
可以问角色，你是谁？你想成为谁？成为一个什么样的角色？
可以问使命，什么是你一生工作的使命？你和这个世界是什么关系？
我特别喜欢一起共修时那次发问打分练习，案主不回答任何问题一直打分，而其他教练角色就是一直问问，顺着一个纵深不断向下探索，仿佛要去挖开一座黄金宝藏。
讲到这里，让我深受启发的第三个故事去那个金蛇的故事，我清晰地记着当唠哥讲时，我自己仿佛置身于故事中，在故事中面对着那条金蛇，看着那条金蛇与它对话。从一个金山到被外面的光吸引，再到被高僧对话所终结，人与人之间仿佛就是这样不停地发生着链接和断线。
有时坐地铁时，我都有一种莫名的悲凉，看着眼前那么多人，一个一个孤岛，我想每个孤岛都是一个故事宝藏，他经历着什么？感受着什么？他喜悦着什么？他不舍着什么？林林总总，太多太多，如果他愿意，我想做人群中的一个听者，经历他的经历，感受他的感受，喜悦他的喜悦，不舍他的舍得。
总结到这里，我想用一个grow 成长模型把这些美妙的珍珠串联起来，当我们明确了目标，同感了现状，陪伴发问延展探索和更多选择，最终有冲动去选择行动，从做开始，创造新的机会，由外而内来实现内在的渴望和期待。也许这个过程可以叫教练价值实现。
这样我们能对自己说，是我用语言让每个遇到我的人感觉自己更高大，梦想成真！
