2020—09—01，星期一，上海，雷阵雨
今天是坐享的第三十二天。
昨天晚上到的上海，一个人住的酒店，没有人打扰，完成坐享很是容易。
从今天开始，把时间确定为三十分钟，持续一个月以后再调整时间。
由于无人干扰，坐享过程很是顺利，在坐享的时候，为了防止干扰，我干脆还把手机调为静音状态。
继续一边坐享，一边对双膝关节进行按摩，两个任务并行完成。
没有什么特殊，这个日记看来不够五百字左右了。
那就写点别的吧。
在写这篇文章的时候，我想到了李笑来老师所说的“最少必要知识”的问题。
坐享不需要什么高深的知识，只要你对坐享抱有兴趣，想集中自己的注意力，开始就行了。
也不要苦哈哈地说“坚持”，你只要赋予坐享一些意义，就能坐享下去，有兴趣地做下去。
我自己赋予坐享的意义是，每天晚上坐享三十分钟，几年以后，就能完全静下心来，把自己的注意力集中在自己想干的事情上，那该多有意思啊！
那天突然又想一边坐享，一边按摩双膝关节，让已经僵硬的关节，慢慢再灵活起来，就像瑜伽训练一样。
如果果真既能集中注意力，又能让双膝关节灵活起来，这不是很有意思的一件事情，是什么？
所以，让枯燥的坐享有了新的希望，那坐享就真正是一种“享受”了，不是吗？
最后，为坐享突破一个月的自己点赞和鼓励！
