自信=真实的你~镜子练习Day 2

我很美,我很棒,我很容易让人爱上我。

      一早起床就做了镜子练习,“我爱你,LYQ,我真的真的爱你。”

      很坦然地对自己说我爱你,感受到自己接纳自己。又练习了好几遍。九点多快出门时,梳了马尾,涂了唇膏,又对着镜子说我爱你,好几遍之后,嘴角开始上扬,心情开始愉悦起来,感受到自信满满的自己。我很美,我很棒,我很自信,我值得被爱,我很容易让人爱上我。

      嗯,是的,事实如此,我很容易让人爱上我。想到这就顿觉能量满满。

      一个人自信心的根基在于:你在做一个真实的你。

      露易丝海说:“你是完美、完整、安全的。”

      一直以来,我都觉得自己足够自信,每一次想做什么事都勇敢去做,信心慢慢地去做,不怕失败,只要过程足够努力。今天才知道,原来根基在于自己在做一个真实的自己。

      是的,做最真实的自己,是我这二十几年一直以来做的事。我就是我,独一无二的我。一直以来有任何情绪,我都选择接纳和面对自己的情绪,“想哭就哭、想笑就笑”是初中时同学给我的评价。读书的时候我常常会在日记本写下“做最真实的自己”,真实、真诚、不虚伪,是我一以贯之的原则。我希望自己能够像阳光一样温暖身边的朋友,并在生活中让自己的爱与温暖散发出去,最终那些爱又回到了我自己身上,我收获了许多真诚而温暖的朋友,应验了那句“爱出者爱返,福往者福来”。

      我常常觉得自己足够幸运,我会觉得是我足够努力、足够热爱生活,是生活给我的幸运馈赠。而今天我知道,那些幸运和美好会降临于我,是因为我的心中愿意接受和允许接受生命中的一切美好。因为,我敞开来,乐于接受。

作业问答题

      有什么是我想要却没有得到的?想来,好像并没有,感觉只要是我想要的,终有一天能够实现。

      成长中,没有追求过“获得资格”,任何事情,我都会告诉自己,过程大于结果,只要自己在过程中尽自己最大的力量,不管结果如何,我都是最棒的。成功与否,我都坦然接受。生命中的事物,来去自如。

      我一直乐观向上,温暖向阳,踮着脚尖努力靠近阳光,自信、真实、勇敢的我,随时能感受到生活的喜悦与小确幸,我值得为自己而活,并且要活出最真实最漂亮的自己。正所谓,长得漂亮是优势,活得漂亮才是本事。

      亲爱的阿庆,做最真实的自己,一直走下去!


      我是卓佐,向阳生活。我喜欢读书、写文、做美食,热爱生活中一切美好的事物。我一直相信读过的书、走过的路会藏在你的气质你。如果你也追求进步,欢迎扫描下图中的二维码,来和我一起读书。

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