感恩
感恩家里对我包容
感恩今日份老爸的水果
感恩徐涛老师课程
感恩今日份了解不一样的张雪峰个徐涛老师（直播）
感恩今日份依旧努力的自己
见
1.心态—
2.直播主题（就业和热爱，选择）
3.学习陋习（翻译 看答案 没有安排特定玩手机时间，学习没有把手机放在外面）
感
1@心态放轻松，心态不好效率极其低下
2.热爱：先了解更多信息（老师师兄，不要凭空臆想），然后再去实践（经历）过后对自己更好认识—和马原不谋而合哈哈！徐涛老师真的学以致用！
*恋爱经历也是实践，看别人没有用！自己不去经济去了解谈恋爱，不会知道！没有经历去历练自己，害怕开始，就不会又进步（当然指感情看人个相处）！所以感情经历也很重要，经历过后才知道自己适合什么！什么样人适合自己！（这是自己忽略的，害怕感情，终究也是遗憾！更重要没有经历，对自己缺乏了解，自己标准自己适合，以及最决定事感情相处问题以及解决）！
3.陋习：看答案，没有离开手机（学习time）
思
1.规划好了去做，（专注认真），不要责备，接受不好情绪
2.恋爱越趴吃亏是自己（没有经历，√相处和标准不清楚，不经历永远不知道适不适合，也不知道自己对感情价值观！）
3.离开手机最高就是放在另一个房间！
1.规定玩手机时间（除了看课程，放在隔壁房间（中午可以玩（1-2）1个小时以及下午1h）6-7—
2.给自己奖励！周奖励，完成目标卖想要切经常能用东西（口红，包包等），加强快乐，增加动力
2.学习时间放在另一个房间
行
1.健康打卡（100）
2.美国文化背景课（0）
3.考研政治（强化2节）（200，超额）
4.专业课（2*2）（）60
5.翻译3句（100）
6.作文一篇（0）
7.复习（60）
8.每日一句（80）
9.日精进（100）
今日份复习和专业课完成效果不好，心态崩了！
明日计划
1.健康打卡
2.政治（2节课控制）
3.专业课（统计流行病各一章节习题）
4.翻译3
5.美国文化背景
6.复习
7.每日一句
8.日精进
