应用斯科特•扬的方法：
·每晚列出明天的任务清单，其中的待办事项均来自于本周的清单。
·当你完成了清单上的任务，日程就圆满结束（绝不给自己添加额外的任务）。
·当一周结束时，准备下一周的任务清单。
无须计算工作量，无须规定具体的时间，也无须列数不清的清单，你需要的只是两个任务清单和三条规则。
每日目标和/每周目标管理，对我挺有用的。
我可以忘记时间的维度，不拘泥与计划和选择时间的考虑，想做就去做了。这样还可以让自己加速完成目标，留出时间休息，而不心生愧疚。
我现在的问题就是还在摸索阶段，任务总是多得完不成，压力大，睡眠不足。我决定要花一个星期左右的时间探究一周，一天自己的努力极限，不盲目列许多的计划。
这计划的好处就是，我可以有很强的动力去行动，如果提前完成还可以问心无愧的休息，也免于与他人的无意义的比较，做好自己的目标已是幸事。
