李苹瑕 焦点网络初级5期 平顶山持续原创分享第 310天
2018年03月28日 星期三 晴
幸福从接纳开始
有人说，一个人真正的当家做主是从四十岁开始的，我认同。想想拥有一个自己说了算的人生，到了一个拥有自己说了算的年龄，是不是很欣喜雀跃呢？！对我而言，是这样的。
有时间、有实力、有自己的想法和目标，知道自己要做什么。一切都是顺风顺水的。家庭和睦，孩子独立，工作稳定。但就是这样，还是出现了不和谐的旋律。身体是最真实的。他总是时时地传递某些信息，告诉你，你要做什么。从去年开始的颈椎病痛，让我真正见识了自己身体的状况。我在想他肯定是提醒过我的，但是我忽略了。带着这样的一个症状，生活、学习、工作，把他当成自己身体的一部分，本来现在也就是这样的。问题是改变的契机。也正因为有颈椎病的病痛让我改变了许多，关注于自己的健康，会适量的运动，虽然做的不不是很好，但还是行动了。
这一段儿，时间管理上好像有所退步，本来已调整到早睡早起的，偶尔还是要早起晚睡。熬夜带来的是身体透支，自己能感受到。想着要做调整的时候，还是要接纳自己的状态，慢慢来。允许反复，想想原来是晚睡晚起，现在能做到晚睡早起，也是一种进步。
这两天单位体检，顺便全身做了一个检查。检查结果也是显示身体频频报警，还好没有出现大的状况。接受身体传递的信息，要上心了。把要做的事情排排序，进行大的调整，把多的时间和精力用在照顾自己的身体上来。看到焦点小屋各位老师的分享，专业性都非常强，还有就是读书打卡活动，老师们看的书籍也都是专业书巨多，分享读书心得也都是满满的干货。我也曾想过要做一些调整，但是现在这样的每天分享还有每天的晨读，也是比较适合我的方式。还有自己很努力的在空闲的时候回听刘老师的课程，和参加舞钢焦点课程的助教，也是一直在焦点学习中浸泡着的，从未走远，也不敢走远。那就接纳吧！接纳自己的学习方式和状态，接纳自己的身体状态。在这样的基础上，持续走就好。学习成长是一辈子的事，不是一阵子。不忘初心，方得始终。
值得一提的是，无论何时，自己的精神面貌一直都是不错的，快要成为一个慈眉善目的老太太了。和朋友、同事、家人的沟通交流中，传递的大多是阳光灿烂、喜悦、幸福和祥和。自己的的着装随意、休闲、精致、优雅，风格多变，无所不在表递，我很美，我很棒，老，也要优雅的老去。甚至有小朋友笑着调侃我说：“妖孽，您就是一个妖孽！”这样的赞美方式我喜欢。其实这也是一种美好，一种对美好幸福的向往。
允许并接纳自己当下的状态，从不低头从不示弱，在身体允许的情况下，能做多少做多少，不能太勉强自己。学习的初衷是为了更好的生活，让自己更快乐，更有幸福感。最终能开启生命的智慧，那是最好不过的事儿！
