焦虑最原始的原因——一个抑郁症患者的心灵札记

焦虑最原始的原因：想到没有立刻去做。

比如你想做一件事，但是你一直拖延，时间过去了，事情还没做，你开始焦虑，焦虑又让自己更不想行动，导致你持续性的颓废。

所以要克服这种焦虑感，就是立马行动起来，逼自己一下，收获可能比你预想的要好。

摘自抖音号10645551，@走出自卑。