我们平时的饮食要食其时哈！
什么叫食其时？就是吃应季的食物。这个太重要了。
天地什么季节长什么我们就吃什么，这样才自然。
（我家的小瓜，一看精气神非常饱满。大棚种的精气神不会这么自然饱满。这种顺应自然的瓜一吃起来那个味道瓜香味大棚的简直没法比了。这个瓜直接加清水煮出来不放任何调料，那才叫一个香。大棚的瓜清水煮出来寡淡无味呀。）
大棚虽然人工制造了适合的生长环境，毕竟未得天时相助，虽具其形，但神气显然不足。
现在的大棚蔬菜给人们带来了极大的便利，一年四季想吃什么蔬菜都有。这个极大方便的背后必然隐藏了极大的麻烦了呀！
西瓜一年四季都有，什么时候想吃都有呀！各种蔬菜，什么季节的都有。
西瓜是夏天成熟的，沉甸甸的，水汽很足，气机是往下沉的，吃多了把中焦脾胃的气压下去很容易拉肚子。
夏天天气热的时候，吃了清暑热生津解渴的，把浮越焦躁的阳气往回收一收。春天阳气生机勃勃，一吃西瓜把阳气给压回去了。夏天脾胃特别容易寒凉拉肚子。
现在城市长大的小孩子什么季节吃什么蔬菜，什么庄稼什么时候成熟，完全不知道了！
冬天阳气都收藏起来，很多小动物都躲起来冬眠了，人体的阳气都收回去了，收藏在里面。树的叶子落了，能量收回来长树根，归根收藏起来了。
冬天万物都收藏起来了。这时候去蒸桑拿，出大汗，把收在里面的能量全部放出来了。这个很麻烦，必定是会折寿的！逆天了呀！
冬天要养藏呀！ 夫妻之间的生活尽量少为之。房事不节，把阳气全部释放掉了。这个也是早衰的一大原因。
如果冬季是一个暖冬，一直冷不下来，阳气一直收不进去。 地里的庄稼最典型的小麦，小麦都锈了（枯黄之色），种子不饱满，甚至不结种子。
一看庄稼长不好了，人的身体必然也不会好。天人同气，本来合一。来年春天必然多病，易发瘟疫。整个天地的大气收不回去了。
冬天下大雪，来年小麦收成很好。今年雪盖三层被，来年枕着馒头睡。冬天下大雪了，天气的阳气就收藏的比较好了，具足了第二年万物生长的阳根，来年春天万物生长都会比较好。人也是万物，人的发病的也会少很多。
冬天的时候，我们都吃本来春天成熟的大棚蔬菜，吃本来夏天成熟的大棚蔬菜，春夏的气是开散的，往外生长的。一吃下去，身体接收到了这个生长开散的信息，以为春天夏天来了。身体的阳气在冬天给慢慢开散了，收不起来了。相当于在你体内制造了一个暖冬。你体内的“小麦”就干瘪了，不结子了。这是必然会导致身体精气流散耗损，严重影响身体健康的！关系太大了。
一年四季，气机运行生长收藏，各有节律，大棚蔬菜，大棚水果，扰乱气机运行节律，逆乱气机，不得自然，必然伤损健康。看起来似乎是小事，实则大逆气机，慎之慎之！
其实人们制造极大便利的时候，往往都隐藏了很大的麻烦，潜移默化的扰乱人体气机，我们往往察觉不到呀！
就像肉鸡，饲料崔大的各种肉，极大的满足了人满吃肉的欲望，可也制造了一大批一大批的糖尿病，高血脂，高血压……
我们在享受极大便利的时候一定要小心了。一阴一阳之谓道。便利和麻烦往往合同而生。
