《7堂思维成长课》笔记

提有益的问题

积极正面的心态更容易帮助我们克服不利情况，这时我们就需要有益的问题，它能给大脑一些奖赏。

1.“太棒了，我能从中学到什么？”例如有些不好的事发生了，我们先肯定说一句“太棒了”，以此不让内心纠结，紧张。再来问“我从中学到了什么？”

2.“严酷考验教会了我们什么？”

想想克服过的重大磨炼，是怎样锻造成今天的我们。

3.“真正重要的是什么？”

是使命感：重新审视意图，厘清思路。