今日日期： 2017年11月20日
第几期学员： 18期
今天是打卡的第几日：1天
起床：6：30 就寝：12：30
孩子起床时间：7：40孩子就寝时间：10：30
A.90 天践行目标：
父母目标1: 和善而坚定的父母
父母目标2:早起
父母目标3:和孩子多做游戏
父母目标4：情绪稳定的妈妈
B.孩子目标1：不光脚穿拖鞋
孩子目标2:洗脸刷牙不磨叽
孩子目标3:玩具玩完收拾好，再玩下一样
孩子目标4：和小朋友交换玩具，被拒绝可以欣然接受
孩子目标5：不吃手，不乱往嘴里放东西
C.清晨自问，我想要成为理想父母，我今天我要做到少命令多提醒，注意口吻，蹲下和孩子目光平行，多拥抱，适时给予鼓励。
1.我今天要以和善而坚定的态度与我的孩子相处。
2.我注意到教育的长期效果。
3.我要让孩子感受到正确的归属感和价值感
4.我要教给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格
5.我要帮助孩子发现他们的能力并有建设性的运用他们的力量。
6.不吼不打，不训斥、不惩罚、不忽视、不赞扬、不取消特权，不威胁
7.工具：共情+转移注意力
8.工具：启发式提问
9.工具：鼓励
1. 目标5：又啃他的玩具购物车，我看见提醒他怎么又乱啃东西，有毒的，肚子会疼……如果想让肚子不疼，你应该怎么做？小苹果说不啃了，我说如果再放，再吃呢？他说把玩具收起来。和他拉勾做约定。没过多久他再次放嘴里啃，我拿走了他的车，他哭了，我给他擦眼泪，和他拥抱，说这是我们事先说好的，他还是哭，今天一天都在外边逛真的很累，不想再说什么转移注意力他哭两声不哭了。
早计划：手机定时早起时间逐渐提前
晚检视：今天白天启发式问题用的多，到晚上看屋子乱七八糟就来火了。情绪失控哭了一鼻子，命令用的多，口吻也不好。
我的不能解决的问题：1.孩子不良行为背后的密码察觉的晚，情绪就先冒出来2.和老公相处中还是硬邦邦少了很多女人温柔的部分3.改变不了自己总是希望通过改变他人让自己高兴，控制不了局面就焦躁。4.耐心不够有时引导半天没有按照我预想的发生，就会用命令图省事，抱着侥幸心理偶尔一次没事，事后又懊悔践行这么久还犯这样低级的错误。
