6:30起床 洗漱 吃饭
7:15 送孩子
8:00 上班
8:50-11:14 打牌
11:14-1:30 做饭 儿子交流
1:30-2:30 炖羊肉的同时听读书会
2:30-3:00 读书心得
3:00-4:30 打牌
4:30-5:00 打电话
5:00-6:10 书法课
6:10-7:00 吃饭
7:00-8:00 刷手机
8:00-9:00 课后反馈
9:00-9:20 看儿子作业 听写
9:20-10:12 简书
明天计划三件事
写eap文章 主题 情绪急救箱 书 你的情绪为何总被他人左右,情绪急救
听教练课程微课,记笔记,画脑图
家庭大扫除
没有偏离目标,天天在学习中,只是目标依然模糊不够坚定,所以焦虑