近日一篇名为【马伊琍怒赞的“阴道哑铃”，揭开了女性最羞耻的一幕】的文章被朋友圈疯转，此文道出了天下女性成为母亲，生育后承受难言之瘾的辛酸。
大多女性都在默默中承受着，产后子宫脱垂，阴道松弛而带来的诸多困扰。下面摘录一下此文内容，以供大家共勉。
前几日，马伊琍转评了一篇文章，非常沉重。
她说：“不知道我的微博读者里有多少产后女性，看这篇文字结束，眼睛就湿了……”
她说但凡心智健全懂得爱的女人，没有人会后悔生下孩子，可绝大部分女人在产后不太懂得爱护自己的身体。
马伊琍转评文章的标题非常直接——《我买了一盒阴道哑铃》。
内容讲得就是女性的产后复健，里面有困惑、有酸楚、也有了悟。
文章里的作者生完第二个孩子之后，在和孩子打闹大笑时，突然漏尿了。
于是她意识到问题的严重性，去了医院检查。
在医院里，她发现和她一起问诊的患者中，有“要被切除外露子宫的老太太”、也有“子宫颈已经垂出体外的年轻女性”、还有“常年漏尿已经没办法治好的女人”。
这些女性的病症无一例外，都已经非常严重了。
而她的困惑是，在生育之前根本没有人跟她讲过有这么多后遗症。而女性大概率也并不知道，产后复健有多么重要。
她的妈妈漏尿长达25年，也没人告诉她，应该去医院治疗。
而作者本人去治疗时才明白，原来70%的损伤都是生第一个孩子造成的，很多人生完不知道，其实损伤已经发生了。
她在生第一胎的时候就有严重损伤，第二胎生完就漏尿、阴道壁膨出。
于是最后作者选择了阴道哑铃，打算好好锻炼自己的盆底肌。
这篇文章里有大量的科普和分析，讲出了所有产后女性的困惑和痛苦，是所有女性都应该认真细读的好文章。
马伊琍站在一个妈妈的角度含泪转发，这其中有多少心酸，不说也明白吧。
但这样一篇优质的文章，评论区竟然有人抖机灵说马伊琍被盗号了：
在这样严肃的事情面前，见到“阴道”两个字就色变，真的无知到有点可悲。
女性则很严肃的讨论了这件事：
而更多已育女性也分享了自己的经历，因为没有意识到盆底肌修复的严重性，才发现错过了最佳治疗时间：
这种科普真的非常重要：
有那么多的文章告诉女人如何照顾孩子，却没人告诉她们如何积极修复身体上的损伤。
那些生产过后的妈妈们，都在默默地经历着什么？
包括但不限于产后感染、出血过多、阴道疼痛、阴道分泌物变多、乳房肿胀、妊娠纹、痔疮、子宫脱落等……
为什么生完孩子有这么多的困难和不便，但这些痛苦好像穿着隐形衣行走在人间，未婚女性几乎都不知道？
汤唯有一次和雷佳音在直播中，被主持人问到合作的时候，最受不了彼此什么行为？
雷佳音用开玩笑的语气说：“她老上厕所。”
汤唯尴尬大笑后，雷佳音继续补刀，拍十条要去三次厕所：
最后汤唯绷不住了，起身离席崩溃落泪。
她很尴尬的解释，说自己身体不好，才影响到了搭档。
实际上，那段时间她刚生产完，而产后并没有恢复的很好，频繁的上厕所，只不过是因为怀孕影响了膀胱对排尿的控制力。
而100%的妈妈们都经历过这种尴尬，不理解只是因为没生过孩子。
章子怡在产后也遇到了问题，她发微博痛苦的说涨奶是酷刑：
汪峰在采访里也说，子怡遭受过的最大的疼痛，就是涨奶。
美剧《绝望的主妇》里也讲了生育带来的困境：
papi酱在微博里自曝，不管是考研还是拍视频还是出差，都没有生孩子累：
她抱着孩子，整个人都透露出睡眠严重不足的疲惫感。
一名马来西亚的妈妈，一次生了四胞胎。
网友说生完孩子的她就像去买了个菜，完全还是少女的模样。
可当她掀开自己的衣服，露出肚皮时，所有人都笑不出来了。
她的肚皮上爬满了狰狞的妊娠纹，整个肚皮都像是被撑坏了，松松垮垮的长在她的身上。
这些妊娠纹，在提醒她怀孕生育这些过程里自己的勇敢和艰辛。她的皮肤组织已经全部被扯坏了，肚皮、大腿、屁股，都是这样。
这就是生殖哺育需要女性做出的牺牲，而当女性生完孩子，却连详细充实的产后科普都没有，甚至连提及“阴道哑铃”都要被调侃奚落，这实在是说不过去。
妈妈的身体和损伤，不该成为一个羞耻性的符号，这不公平。
这些真实的痛苦，每一个妈妈或多或少都会经历。
而我真的希望所有女性都重视起来，好好对待自己。
我们必须先明白，要歌颂新生命的美好，就必须得承认母亲的痛苦和伟大。
日剧里的男上司对女下属吐槽自己的老婆，说她生完孩子之后，就没有了任何吸引力。
妻子承担那么重大的育儿责任，在他的眼里，仿佛是个玩笑。
而另外一部日剧里，已育的女法官无论忙多久，都要去学校接孩子放学。
她不仅要工作，还要带孩子还要做家务。她的丈夫仿佛一个透明人。
而这一切，在其他人眼里都是她应该做的，人们甚至还要求她保持美貌和吸引力，不允许她发出痛苦的声音。
疲惫不堪的她质问丈夫为什么不履行带孩子的承诺，而事实上丈夫只是为了哄她生下孩子。
即便这样，婆婆和丈夫还在一味地催她要二胎。
束缚她们的规矩，实在太多了。
很多人都忘了，一个妈妈，她首先是个普通女人，她也会无助，她也会伤心。
她即便因为生产不漂亮了，身体有了这样那样难以启齿的损伤，人们也不该对她指指点点。
这个社会应该容许更多的声音和形态，应该容下更多的样貌和体态，应该容下妈妈们的痛苦。
人们不该嘲笑她的肚腩，不该忽略她的疼痛，不该无视她身上的伤痛……
我们经常写这样的文章，就是为了告诉大家，请对所有的妈妈宽容一点。
再多给他们一些理解和关爱吧，当一个女人鼓起勇气成为妈妈，就意味着要承受很多、牺牲很多。
我们的妈妈当初也是这么过来的，尊重所有女性，也是尊重自己的妈妈。
妈妈这个身份，真的很伟大。
分享在看，给妈妈们致以最诚恳的敬意。
这篇文章看的很心酸，女人真的很不容易，几乎所有的丈夫，都心甘理得的享受着做父亲的权利和义务。
也几乎一个声音，都在忽视女性的创伤。母亲这两个字有多沉重。
所以女人，别人忽视你，你自己不能忽视自己，别人看你的外在，而你的内在创伤，一定要自己重视。
我以前也是，带孩子玩着玩着，一笑，尿就出来，夜里要上好几次厕所，总觉得睡不够。
这种尴尬，持续了好几年，感觉从生完孩子就没好好睡过安稳觉。
直到2017年我带回来裸核钙。睡安稳了，夜里最多上一次厕所，有时根本不夜尿了。老妈吃了一段时间，也不怎么夜尿了。
是尿道阴道里的平滑肌在充足的吸收裸核钙钙后，得到了修复，恢复弹性。
子宫里的骨骼肌，平滑肌，在充足的裸核钙作用下，也恢复了弹性，回到原来的位置。不再压迫膀胱了，平日里我也不用老上厕所了。
而这些，在以前，在生产前，没人告诉我们该怎么做。
我算是幸运的有了裸核钙，没让痛苦相伴更久。
现在师父的那个奇经八脉足底理疗袜，对治疗脱垂类的疾病立竿见影。我也对这个项目充满期待，一方面要用它守护自己和家人的健康，一反面想造福于更多人。
快速理疗加内在细胞修复，让更多人受益，这是后半生安稳而充足的规划。历尽前半生的漂泊，更渴望后半生稳定。
我的想法，有点和土皇帝朱太祖不谋而合，哈哈，历史总会重演的。
