运动对一个人来说真的很重要，不管一天有多忙，都应该抽一些时间去运动。它可以使身体得到放松，然后重新迎接新的一天。
每周坚持锻炼两天应该不错，既不会花费很多时间又可以锻炼身体，使身体健康，虽然一天感觉自己没有做什么有用的事情，但是感觉自己还有好多东西需要去学，我时刻给自己说坚持很重要，最近在坚持学习ppt的制作，希望能在半个月内有大提升，完了之后再学习ps我相信这些以后都能在工作中帮到我。
随笔4
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