17-18
如何保持长久的爱情：
一、维持恋情比寻找更重要
二、在恋情中，被理解比被认可更重要
三、冲突是难免的，要正确面对解决
四、关注优点 创造优点
理解真爱的真正含义。没有完美的爱情。
维持恋情需要努力
如果夸奖“你很聪明”会培养固定心态，当遇到更有挑战的难题时，会担心 聪明 的现状被威胁，所以更容易放弃。如果夸奖“你很努力”那下次会继续努力，享受过程，更愿意尝l试，是可塑心态。
用于爱情中，如果执着于找到一个mr right，那就陷入了固定心态、要抱着培养心态。在一段感情中找到真命天子。
解决冲突：设立一个共同的有意义的目标，一起努力
1建立老规矩，如多久约会一次
2做出改变，被理解，了解对方，share，表达自己，表达可能对方会不喜欢，但压抑自己一定会不好
3允许恋情中出现冲突
冲突可以是对事的，尽量避免对人的，恶意的，侮辱及蔑视
你不会对泛泛之交的人做的事情，你也不要对你亲密的人做。
关注优点
对伴侣的评价比别的熟人还好，感情更好。发现并创造优点
我们需要问的问题应该是积极的，我的伴侣有哪些优点，让我感激的？我们的关系有哪些美妙之处？我们怎么走到一起的？我爱他哪一方面？
对积极正面事情（必须是双赢，至少不能伤害一方）主动的有建议性的沟通。
