今天读了关于时间部分四分之二,作者首先是要让我们明确对待时间的态度“郑重”。
不同场合分了五个时间视角:
1.积极过去视角。
2.消极过去视角。
3.享乐主义视角
4.宿命论视角。
5.未来视角。
怎样处理“远期未来”和“近期未来”?
1.使远期未来的目标更为具体化、情景化和可实施;
2.降低近期未来中的“非期望行为”的便利性,主动增加挑战的难度。
今天的阅读让我最深刻的是如何处理“远期未来”和“近期未来的冲突里,作者用“拖延症”的举例。为什么深刻?因为每天这件事情都在会我身上上演。
我的远期目标:2108年7月份日语一级考试。
具体实行方案:网上报班学习,制定计划每天学习两节网上课程,18年4月前上完所有课程。五、六月做真题巩固。
计划很详细,看起来很符合作者第一个意见。可在第二个近期目标逐渐崩塌。课程逐渐变难,一节课程的时间变长。开始心不在焉,坐不住。逐渐天冷了,上班累一天应该先休息一下,看个搞笑视频先放松一下,参加活动,刷微博都成为我不学习的借口。学习进度也从之前的两节课改为一节课,从每天的一节课改为两天一节课。
面对着形形色色的诱惑,我决定先把微博app删掉,回家吃晚饭,第一件事情是先学一节课日语。减少“非期望行为”
嗯,说删就删,Action!