【鼓励咨询+自由书写——幸福花开二营】第1天:你好,我亲密的伙伴。

我是你吗?你是我吗?


开启又一个21天


关系船


我与我的内在小孩

画出你与你的内在小孩

我与我的内在小孩

一年前的我,陷入了一个盲区,我很抓狂。我姐说你需要学习鼓励咨询。等我姐和一帆姐周六周日开课时,我就积极报名,开启了鼓励咨询的学习。

我找到了我的内在小孩,一年多的学习,我成长了很多,学习了很多,我与我的内在小孩越来越愉快的相处,我的可怜的,包容的,委屈的内在小孩终于慢慢变的开心起来,成长起来,自信起来,她依然还是有那么那么多的包容,对我的包容,对别人的包容。

感恩遇见你,我的内在小孩

今天画我与内在小孩的关系船。

我希望在一个大轮船上,我的内在小孩希望在一个圆圆的小船上,在公园里的湖里,舒舒服服的看风景和休息。嗯呢,我的内心小孩喜欢这样的游完,平时的我很节省,忽略了她的要求。

然后我尊重了我的内心小孩,画了一个游玩的小船。我画的不好,我的内心小孩说,没事呀,你又没有学过画画,接纳不完美的自己呀,以后如果有机会,可以学学画画。我也欣然接受,接纳自己画成这样,但是还是很有成就感哦。相信我以后会更好的。

画中,我与我的内在小孩肩并肩坐着,手拉手。我看到我的后背已经有些柔软,因为我不在孤单,我的内在小孩,扎着两个小辫子,后背还是有些孤独和坚强,我需要继续对我的内在小孩好。

画中话,我对我的内在小孩说:“亲爱的,谢谢你这么多年的陪伴,委屈了这么多年,我终于发现了你。”

我的内在小孩对我说:“没关系,也是我自己把我自己关了起来,你这个小笨蛋没有发:-D”

我的内在小孩,依然那么包容,那么体贴和善解人意。我相信我会对我的内在小孩越来越好,让她慢慢长大,越来越开心快乐,越来越自信勇敢,还是那么包容,那么有童真。我不会给太多压力给她,会把更多的爱给她。

感谢鼓励咨询,让我发现我的内在小孩。

感谢创始人琳洛特,让我变得越来越好。

感谢我姐和一帆姐,让我接触鼓励咨询。

感谢我和内在小孩,让我变得越来越好。

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