天愈热,对米饭的渴望明显下降。
这个月已经尝试着煎了四五种饼。对我来说,煎饼是个有趣的活儿,因为在出锅之前,你永远都不知道自己到底会团出个什么玩意儿。
今天分享两种比较简单快手的做法。
01
主材:甜玉米1个、淀粉约30g、鸡蛋1个(此份量大约可摊两块半径5㎝的薄饼)
辅料:食用油
详细做法:
1、玉米洗净,使用工具剥下玉米粒。如无工具,可先将玉米放进冰箱冷藏,十来分钟后拿出来再剥就比较简单。
2、在剥下来的玉米粒中加入淀粉,拌匀。
3、再打入鸡蛋,拌匀。
4、平底锅中放少许油抹匀后,倒入一半玉米鸡蛋液,可晃一下锅使蛋液均匀平铺,再用勺子将玉米粒压平。
5、小火慢煎,一面定型后再翻面继续煎,直至两面变得金黄。
6、摊凉后切成你喜欢的任何形状即可。
食后感:用材、制作都非常简单的一种饼。整个过程中除了淀粉、食用油别无其他。算是纯天然无添加的绿色健康食品,适合口味清淡或正在节食减肥的人。
喜吃甜食的人则可以在食用时搭配千岛酱或炼乳等,或在打入鸡蛋时加入适量绵白糖。
难易度:简单
02
主材:土豆1个、莲藕少量、胡萝卜少量、淀粉适量
辅料:盐、食用油
详细做法:
1、莲藕去皮,切大约3㎜的薄片。
2、起锅烧水,水滚后放入藕片焯2分钟,捞起沥干备用。
3、土豆洗净,连皮放入锅中蒸15-20分钟,蒸熟后可轻松把皮剥开。
4、土豆压成泥,胡萝卜切末与淀粉、盐一起加入土豆泥中拌匀。(注:淀粉要一点点添加,土豆泥能塑形、基本不粘手即可。)
5、取藕片,挖一勺土豆泥覆住一面,压实后翻面再放土豆泥覆盖另一面,压实。
6、平底锅烧热,放少量油。将做好的土豆莲藕饼放锅中小火慢煎。
7、一面定型后翻面继续煎。煎到什么程度就看个人喜好啦!另外,还可撒些黑白芝麻在饼上。
食后感:综合了土豆绵粉、莲藕爽脆的一道饼。制作起来虽然有点麻烦,但是耐不住它好吃又抗饿啊。如果事先做好饼放冰箱,第二天早上可以直接煎来当早餐,美味又健康!
难易度:中等