年后到现在，工作上一直不是很轻松，除了年后零售业下行，本身服装行业年后2.3月份也是平销期，业绩提现不好的时候，事总是特别多，一念起，万念生……

    过年放假休息还没结束，就收到大店店长提出离职的信息，原因还是奇葩的:开发部跟她闲聊，觉得销售有下降，觉得他没有用心……就这样谈完2小时后，内耗提出了离职，当时收到信息的第一时间联系她以后，回复是接受不了这种说话方式，凭什么觉得我没用心，我第一时间就问她，直接问开发为什么这样说，她的回答，觉得不好那么直接……

后来事情反反复复沟通，解开她心结的过程，反思自己:

最近看了心理学的解说:“课题分离”总是不断把事情和情绪搅合在一起，忽略情绪背后的原因，就会一直陷在情绪里，而事情也解决不了

觉察力显得尤其重要，如果不能立马觉察情绪的爆发点，一味发泄，不能控制自己，那只会把事情拉远，无法解决。

觉察自己的情绪，并且拥有控制情绪的能力成为一门学习，不断修炼平常心，看待平常事。