两个冥想练习把我拉回到平静，才发现一直躁动的心向外看得太久了，该好好回归到内心，多去看到我们自己，关注我们的心，用感觉去表达，从中感触到的，感悟了什么。而最有效和高效的就是不断训练自己，训练看见的能力，训练正确的思考，从而战胜自己。在这过程中发现自己目标不清晰，拥有梦想还是模糊的。内心不断问自己：一生只做一件事，一心一意做的一件事是什么？我相信只要不断追问和探讨用正确思考框架，去悟即修行练习，不断让壳子里我走出来，拥抱世界拥抱一切，找回自己并绽放一个全新的自己。感恩所有一切万事万物。
作者：李奕宣
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来源：简书
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