肥肠鸡

“肥肠鸡”——一看菜名,就知道是肥肠与鸡的组合。不过,也可以加点切成滚刀的土豆和莴笋。这是一道荤素完美搭配的菜肴。

肥肠鸡

准备:煮成凉拌鸡,切块

            卤好的肥肠

            蒜、姜、适当香料,最好有干海椒(因为父亲不能吃太辣的菜,没有放)

            切好的土豆和莴笋,加了豆皮(可根据自己的喜好加菜,如花菜、平菇等)

          冰糖几颗用于提色、提味

          郫县豆瓣   

鸡块


卤好的肥肠



切好的土豆莴笋豆皮


冰糖

炒作:在铁锅里倒100毫升的油

            放几颗冰糖在油锅里,用锅铲不停地翻炒,直到冰糖变成焦黄,油锅里开始翻泡泡

            倒入豆瓣、香料等,翻炒出香味,倒入适量开水,再倒入鸡块、肥肠、土豆、莴笋等,烧到土豆、莴笋耙了,可起锅食用

            如果第二顿吃,用蒸锅蒸热,这样土豆块不会成土豆泥,莴笋也不会被翻炒烂。

           

适合老人吃的肥肠鸡

     

         

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