文/肚子
今日春分，也是国际幸福日。
于万紫千红、明媚春光中畅谈幸福，本就是一件幸福不过的事情。
幸福，因人而异，因时间、空间而不同。
有些幸福需要勇敢、奋力地去追求，拼一个结果。而多数的幸福，就藏在生活的鸡毛蒜皮、点点滴滴里，充足的睡眠，偶尔的运动，周末陪伴老人、独处……做好每一件小事，都会幸福感满满。
幸福有成本吗？普通人“幸福”一次要花多少钱？
买几百万的房、做一次十几万或几十万的美容整形、和爸爸妈妈看场电影、周末去钓钓鱼、一杯奶茶、一个拥抱………
其实，我们实现幸福和满足的速度，远没有产生一个新“目标”的速度快。
但我想告诉你：昂贵幸福可被迭代，简单的小幸福唾手可得。
抓住幸福的前提，是你能在多大程度上掌控自己。
你也许知道自己要什么，但是大脑又无法掌控身体，让自己真的朝着想要的东西去努力。
很多人发现，自己的计划与行动常常是不一致的：
想要健康，却会吃很多垃圾食品；
想要一段美好的关系，却在合适的人靠近时开始疏远对方；
想提升自己、拥有一份更好的工作，却迟迟不能付诸于行动，一味等待机会降临……
你不知该如何摆脱，于是陷入了越来越纠结、越来越焦虑的状态。
幸福不是天赐的礼物，而是后天习得的能力，需要你内外兼修、提升自己去获得。
幸福不是某一个目标或终点，而是专注当下的每一刻，不断走向更好自己的过程。
