多数人的做事习惯是，

看见一个目标，先订作战计划，然后匍匐前进，

闪转腾挪，那叫一个花哨，

最后哪儿也没到达。

过多的选择从不是好事，它们只会分散你有限的注意力。而对有一类人来说，这几乎可以成为一场浩劫。在这类人的脑海中，每一分钟都要上演电影，“如果…会怎样”的可能性预想掌控着他们的生活，也耗尽了他们的精力。

这类人可能包括你。

找到思考与行动之间微妙的平衡点，是每个人都需要探索的课题。但如果你还不清楚自己是不是思考过度，下面这8个提示可以帮到你。

01

你总是准备太充分

对待准备工作，你总是异常地有耐心。除非确定一切ok，否则绝不轻易开工。听起来有点耳熟，拖延症了解一下？

接下来，过多的准备就成了不行动的借口。你发现等待的过程甚至有点舒适，结果就是，你永远也准备不好。要知道，从没有最好的时机，除了现在。

02

你害怕一个字的回复

比如“哦”。

当你问一个人他最近怎么样，他回复你“很好”。看起来正常的回答，却会在你内心掀起不安。你觉得他还有太多可以回答，至少你自己可以用一整屏来描述你的生活感受，为什么他不说下去？

于是你继续打探，问更多的问题，试图了解他是不是真的好，很好是多好？今天好还是一直好？ 

03

你在每件事中寻找意义

走路经过你的同事，没和你发生眼神接触，或者他看了你，但只看了几秒钟，他的目光移动得有点快… …这代表什么？

你对表面现象不感兴趣，更热衷于背后的原因。这一点在解决复杂问题或者深度交谈时有益，但其他时候则是对你的消耗。因为有些事真的只有表面含义，你的过度分析，把简单变得复杂。

04

你不放过新信息

好友转发了一篇你感兴趣的文章，朋友圈有人给你点了赞，同学发来一条问候消息，隔壁的同事站起来准备去尝试新的餐厅。

你被各种信息包围，你却不愿意做出取舍，因为你一个可能性都不想错过。结果搞得自己筋疲力尽。

05

你比别人更难放手

每件事情你都要考虑很久，导致你一旦真的投入其中，就会变得十分依赖。即使理性看待，某件事已没有转机，你也不想放弃，因为沉没成本实在太高（你已经投入了太多的时间和精力）。

06

你超级喜欢清单

制订一份完美的清单，然后一个个划掉的满足感是无法取代的。很多人都有制定清单的习惯，但像你这么狂热的不多见。一想到能把完成计划的整个过程可视化，你的小心脏简直激动得要飞起来。

07

你热衷于分析人

包括你自己。

你试图分析每一个人，思考为什么他们会做这件事而不是那件。从你身边经过的路人、有着奇怪举动的女人、自言自语的男孩，都会成为你观察的对象。公共场所让你沉醉，也让你不堪重负。

08

你不满足于简单的答案

对复杂的问题你能提出不同的方案，你总会有一鸣惊人的点子。简单的答案对你来说不够好，你想向更深处探索。

你坐在那里，怀着敬畏之心出神地望向生活的错综复杂。你为自己的思考能力感到自豪，但有时它却像镣铐一样让你动弹不得。

你是过度思考者吗？

反正我是的。尤其一个人的时候，保守估计，小糖内心戏丰富起来可以拿影后...

其实古今中外的牛人，无论发明家、企业家还是思想领袖，很多都是过度思考型。但人家同样具备过人的行动力。如果总是脚步跟不上灵魂，不光无所作为，还容易有抑郁倾向哦。

如何平衡？

用更多的行动来对抗无尽的思考，或者接触一两个行动力强的朋友。

小糖的两个朋友做的非常棒，Jerry告诉我给自己定一个小目标“每天少想一件事”，另一个朋友小黑则是“有枣没枣捅一竿子”的强力行动派。

如果你身边没有这样的小伙伴，小糖给你推荐一个灵魂榜样——《阿甘正传》里的阿甘。关于阿甘，我用一段非常喜欢的话结束今天的文章，这段话出自央视主持人张越：

阿甘是看见了什么，就走过去。别的人，是看见一个目标，先订一个作战计划，然后匍匐前进，往左闪，往右躲，再弄个掩体… …一辈子就看他闪转腾挪活得那叫一个花哨，最后哪儿也没到达。

对待生活，请你更直接一点。

End.

我是夏小糖，同名公众号创始人，哲学硕士，心理学专栏作者、译者

美是一种生活姿态。今年目标是拍摄50个活得漂亮的人，关注我，一起认真又好看地生活吧~

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