当你狂躁，如何发泄（我的躁郁症12）

作为双向情感障碍的患者狂躁期是再熟悉不过的了，经常会出现这种情况：干什么事情都没有兴趣，整个人都是恹恹的，看到零食就想吃，哪怕吃撑也要继续吃下去，摸到什么东西都想摔，就是喜欢上那种搞破坏的快感，怎么办？
克制。
这是无数人对我说的话，可是作为双向情感障碍的患者，我们要克制的东西真的太多太多了。
本来这个病的起因可能就是太压抑自己，如果继续这么克制下去我真的担心哪天会变成一个彻彻底底的疯子。
于是我想，还是要找些方法度过狂躁期的，比如，找人说话。我本身相当于是做一些文字工作的，所以经常认识一些编导朋友。
有一次和一个朋友聊天的时候我说起我自己的病情，那个朋友说她也有过我这样的经历，只不过时间和程度上没有我厉害而已。
那次我们聊了很多关于病情的事情，我记住了她的一句话：“艺术，真的是可以改变人生的。”
那时候的我正处于人生的十字路口，听到她这句话我突然坚定了要在文字上渐行渐远的想法。
的确，后来很多时候，抑郁的时候，狂躁的时候，只要拿起键盘就像找到了一个朋友。
我可以慢慢地把我的故事说给一个人听，不用考虑那么多的人情世故，只要静静地宣泄文字就很好。
写这篇文章的时候，正处于我的狂躁期，摔被子、夹核桃、拍皮球……曾经我什么办法都试过了，直到把自己折腾到精疲力尽才能停下来。
可是写东西真的很好，我缓缓走进另一个世界，在这个世界里我可以尽情的发挥，可以忘情地享受我想要的那种感觉。
写作对于我而言可能是一种改变人生的方式，可能画画、弹琴是你改变人生的方式。
我的那位朋友说得真好：“艺术，真得是可以改变人生的。”愿你我的人生可以因为文字结缘，因为艺术而走远。