最近效率极低，一个培训课程，准备了一个月还没有完成。大量的时间，都花在手机上，网上，甚至是“连连看”上。好吧，这是一个拖延症晚期患者的典型症状。然鹅，手边大量的时间管理、任务管理的知识，方法，APP，为毛都没卵用呢！我自己的总结是，因为自己的身材太差了，因为做输出是要调动全身气血，耗费大量精力来做的，所以，当我自己处于不知什么时候就会出现心慌气短，全身发软，感觉马上要挂掉的时候，让我来做时间管理，就是扯蛋！
问题来了，怎么办！工作必须做，否则没钱赚。如何平衡身体、成长、工作与家庭呢！看来只有一条路，抓健康作为第一要务。因为只要开始抓，就能有效果，不仅自己受益，还能惠及家人。不是我有多伟大，而是家人的健康就是我们粗去浪的保证！
所以，问题就成为，如何抓健康。其实第一步，就是先把心态放平和，宠辱不惊，没心没肺，一颗爱心，两只星星眼，看什么都觉得好。第二步，是调整生活状态，吃饭睡觉第一，想想也是，除非是一两天的疯狂加班不可避免，否则要评估一下自己的健康本钱是否能支撑的了天天加班。如果最终把自己搭进去了，无论是什么“事业”，多少钱，都不值得。
第三步，用些小药，比如我现在的状态，除了找了一位中医大夫给调理外，还自己随身常备西洋参，枸杞，黄芪。用学了一个按摩小招，来对付自己的气力不足。
当然，这也只是我的实践一小步，走走看吧。
