李笑来老师说，七年一辈子，猫叔用七天的时间，让我们实现了一次大大的蜕变。

在这期间我做了什么？

寻找自己的核心关键词，拆解榜样，学习销售，分享好书，改变创富观念，制定进化战略，写下我的自我改变践行清单。

虽然，七天的时间没有办法给我们带来翻天覆地的变化，但是却在我们的心里埋下了一颗种子，将来，可能会开出一朵美丽的鲜花，也可能会长成一棵参天大树，但我相信这一定是一棵神奇的种子，会让我们遇见更好的自己。

七天的收获

一、挑战

在这七天的时间里，我们有时候需要一天看完一本书，然后输出1000到1500字的打卡作业。刚开始的时候很有压力，但是也正是这样一种压力，逼着我去发现自己更多的可能性，不断挑战自己，最终，化压力为动力。

原来，我可以做到一天一本书的同时，输出1000多字，而且这个只是我每天需要完成工作的一部分。

挑战自己原本的不可能，让我不再自我设限。

二、复盘

我学会了更有计划地去做事、复盘和思考。

七天的时间里，我每天都做复盘。

每天复盘的格式，按照【昨日三件事】、【超额完成的任务】、【未完成任务】、【未完成原因分析】、【改进做法】、【昨日收获】和【今日三件事】这几个模块来进行。

按照这样的结构去复盘，我能清晰的发现自己的优点和弱项，让我不断地改进和优化自己的工作方式。

复盘，让我开启了高效、有觉知的人生。

三、惊喜

一天一本书，1000字的打卡作业，很有压力，让我不得不去反思、去优化自己的阅读和写作方式。

最后，我发现语音写作不仅又快又高效，而且通过这样的方式锻炼了我的表达能力、思考能力和逻辑能力，一举多得。

与此同时，我也发现语音不仅可以用在写作上，朋友圈回复、头条问答等等，只要需要文字输出的地方，都可以使用语音随时随地进行写作。原本可能需要一两个小时才能完成的文章，现在我只需要一个小时左右就能完成。这大大节省了我的时间，提高了效率，让我有更多的时间和精力去做更多的事情。

这真的是一个大惊喜，大bug！

三、蜕变

在这七天的时间里，因为高效、专注、觉察、断舍离，让我活得更轻盈、更自在，我收获了更好的自己，更好的爱人，成为更好的妈妈、妻子、女儿、伙伴和战友。

我可以清晰地看到自己的蜕变，不仅仅是身份上的转变，我对自己的未来越来越笃定，越来越清晰，内心也越来越强大。

我就像一只毛毛虫，正在破茧成蝶！

四、自信

200%的信心，真的比什么都重要。当相信自己可以做到，即使有人打击、遇到挫折都不足以动摇我会成功的信念。

追逐梦想的道路上，遇到挫折是常态。200%的自信让我把挫折当成了生命的礼物，收下这份礼物，让我离成功更近了一步。

我想这就是最好的状态。只要带着这样的信念走下去，我相信我一定可以达到自己想要的目标，成为自己想要成为的人。

五、复利

人生没有白走的路，每一步都算数。

如果七年就能带来一次蜕变，那么一年的365天可以带给我不止52次的蜕变，因为这是以复利的形式带来的蜕变。

现在取得的每一个成就，都是站在我之前所有积累的基础上的。所以时间越长，利率越高，带来的蜕变也就越快越大。

六、感恩

回望过去的我，再看看现在的我，我感谢自己当初加入剽悍牛人营的这个决定。繁琐的报名程序，10个模块的早起打卡，半年的坚持，再到现在的尖子班，我都坚持下来了。结果很重要，但过程更重要。

我感谢这一路上帮助我、鼓励我的每一个人，但我更感谢的是我自己。感谢自己当初做的每一个决定，感谢自己没有放弃，感谢自己坚持到了最后，感谢自己依然在路上。

七、老铁

现在的我，对自己的未来充满了期待。尽管前路有挑战，有挫折，但也有鲜花、有掌声。我知道，无论走到哪里，无论身处何方，还有这么多志同道合的老铁们跟我一起剽悍前行。虽有不舍，但一入江湖，一生老铁。

七天一蜕变，七年一辈子。这是一个个体崛起的时代，每一个人都有机会成为超级个体。

愿我们每一个人都能活出多元丰盛的生命状态！