让我回忆刚刚洗澡去的澡堂里，花洒多少个，地板什么颜色，搓澡师傅的脸什么样子，通通不清楚。可是呀，我能向你描述出，我从进澡堂到出澡堂这段时间里的情绪变化。挑一段我们看看。
A先生说:"那谁谁拉一大车子中药材给药店，事先都说好，结果药运到了人家药店不要。"听到这里，同情那人，忿恨药店不讲诚信。
B先生疑惑:"那人家咋不要他的草药？"对呀有道理，跟着疑惑的同时，暗骂自己缺乏理性，过于感情用事，是个冲动的急性子。
A继续说:"人家药店看看、捏捏、闻闻，摆手就走。"我恍然大悟，草药质量达不到药店要求。
B下了论断:"看来质量不合格呀。"我俩看法一致。
A继续说:"哪是质量不合格啊。"我疑惑再起，"乖乖，那草药上面绿毛马上都生出来，还质量合格不合格，质量连有都没有！"我不再同情那人，心可真黑。万幸，药店这关把得严实。
我不仅可以记得刚刚发生过的情绪变化，还可以预测未来的情绪喔。比如，我知道自己什么时候会傻笑，什么时候会焦虑，什么时候会骄傲……一句话，我知道我自己。
我们写作文呀，需要观察，因为观察为我们创造写作内容。你要是不擅长观察外界的事物，可以试试观察自己的情绪，因为情绪是很重要的写作内容。
我们观察情绪观察得多了，拓展写作内容只是其次，更为重要的是可以发现真实的自己。
