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这样的小事，一定不断在你身边发生:
好不容易说服自己办了健身卡，
结果，去了一天，
不小心弄伤自己了。
你说，是继续去呢，还是好好养伤呢？
此时，害怕伤情严重与想好好锻炼的心理产生矛盾。
锻炼好我们身体的“反脆弱性”
问大家一个问题：“脆弱的反义词是什么？”
“坚韧？”，“刚强？”，“顽强？”......
但近十年最牛思想家“黑天鹅”
“脆弱的反义词应该是反脆弱。”
一块镜子，
你不小心弄掉在地上，
哐当一声，粉身碎骨。
当镜子遭到意外，然后碎了，所以说它是脆弱的。
小孩手里的弹跳球，
一下比一下用力的往地上砸，
可是，弹跳球毫发无损。
遭到意外，弹跳球依旧好好的，这说明它是坚韧的。
希腊神话里，有一种九头蛇，
它长着九个头，
你砍掉它一个头，它会长出两个头。
当遭到意外袭击时，它不但没有受到伤害，反而变强了，所以，它是反脆弱的。
“有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。”
这就是塔勒布提出
反脆弱性比坚韧性更为强大，
因为即使是坚韧性上层的弹跳球，
总有一天，它也会坏掉。
但是，反脆弱性不一样，不断遭到袭击，它会越来越强大。
担心是最差的礼物：“毁不掉你的，会使你更强大”
我们都知道，
抗生素是不能随便吃的。
假如平时生病胡乱用了抗生素，
不但治不好病，
反而增强了机体的耐药性，从而使菌种的抗药性增强。
因此，提高我们的“反脆弱性”。
就如同九头蛇一般，面对袭击却越来越强大。
写了这么多，
总之，就是想要告诉大家，
万万不能成为健康的残废人。
不摔跟头，永远学不会溜冰，
不呛水，永远也学不会游泳。
因此记住：不断折腾吧，这样是更好的保护自己。
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