1.把一切希望和目标，数字化、具体化。

然后，细化成一件又一件具体详细简单的任务，

然后完成一件接着一件，做的越多，就离自己更近了（就活下来了）。

成为自己=我是活着的。

2.每个人有各自的生活。

我不再干涉他人，以前为什么那么喜欢干涉他人呢？：）

尤其是深爱的家人和朋友。

尊重和了解。

我只努力把自己这一生过好！

如果有幸，这种实践，希望对他人有帮助。

3.会哭的孩子有糖吃。

所以就喜欢不努力把自己弄的惨一点，好配合和讨好给糖的人。

那么喜欢糖，

为什么不去做一个制糖者呢。

给糖的才是强者，而施舍的糖总是有限，制糖是无限。

额，是不是就要去讨好原料供应商……

好吧，这是一条食物链。

你要去哪里？

4.因为恐惧而选择短期利益

因为这样的生理本能，我们的祖先生存下来了，留给我基因。

但是并不是完全有效。理性貌似更加能够指导长期生存。

5.说话背后的动机

我以前是一个没有大脑的人吗？

我似乎不太理解一个人说话会有动机这个概念。

我说话是因为事实的逻辑和因果，讨论事件本身的合理性和道理。

恩。

但是，人是有情感的。我会顾忌他人的感受选择说话的用词。

但是，从来都是以自己的感受出发，而不是他人。

说话不是自己爽，而是为了交流和沟通，所以这个过程的而关键在于他人在说什么？

为什么说这些？

他是想干嘛？

我是应该满足他还是不满足他？

更有利于事件的发展。

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2016.01.26.周二。