要写的内容很多，在头脑里面想了一天，每个都是很大的话题，不知道选择哪一个。

        也许我应该在我想写的时候尽快的记录下来，而不是去找一个专门的时间。

        还是从整理开始吧。早上的流程通常都是清晨5点起床，洗漱整理之后内观一小时，6点半准备早餐，吃完大约在7点半，聪儿上学，我就开始做家里的清洁整理：先清洗餐具碗盘，之后灶台橱柜，顺便烧水泡茶，接着把前一天泡好的衣服放进洗衣机，开始拖地，总是从客厅的飘窗开始，到矫正区的地垫，再到餐桌附近，之后我的卧室（聪儿的卧室我现在是不进的，由他自己打扫，）再进入卫生间，清理洗手台，接着马桶的里里外外上上下下，拖干地面的水渍，最后进入厨房，清洁厨房的地面，这些完成之后，衣服也洗好甩干，取出来挂好，最后把房间里的三个垃圾桶（客厅卫生间和厨房）的垃圾整理在一起，拿出去倒掉，这些事情会在九点之前全部完成。

        每天如果没有把房间打扫干净，会感觉有事情没做。清洁整理成了我一天的开始。好几次学员和患者过来工作室，当他们一进门，都会说：“黎老师，你家好干净，一尘不染”，我的工作室就在家里。还有朋友会说“雪飞的东西真少”，是的，每样物品都井井有条的在他们各自的位置上，当他们看到的时候，都觉得我就应该是这样的，可实际上，在几年前我并不是这样的。

        回到2013年，你会看到一个混乱的家，各种的物品充满了房间的各个角落，衣服、书、杂物、、、、而且全部都是堆在那儿，就像一个杂货铺，家里除了客厅会稍作整理，其他地方很少去打扫，卧室的床上都是换下来的衣服，睡觉的时候只有一个让我可以躺下来的狭窄空位;柜子打开时，因为堆放的太乱太多，所有的衣服都会往外涌，我常常需要非常用力才能把柜门关上，以免衣服掉出来。这些衣服有好几年都没有穿过的，也有全新的连商标都没有剪掉; 那时候我在家里还放了很多礒谷矫正的辅具，那些辅具都在纸箱里或者纸箱外面，叠在一起堆在卧室，卧室进去感觉像一个仓库; 最可怕的是厨房，常常吃完饭不洗碗，洗碗这件事那时对我是很困难的，我会不断的拖延、拖延，有时候水池里面会有两顿到三顿的碗筷，记得有一次，一位朋友来我家，他无意中走进我的厨房，水池里面堆满了盘子和碗碟，当时我把家里全部的碗碟都用完了，但仍然没洗。而他看到这情景时的表情，至今在我眼前、、、、、

        是的，我的家曾经就是这么的邋遢，一个处处充满杂物和灰尘的环境，为什么会这样，因为这个环境的主人心是乱的，当我从这过程中走过，我才知道，人所处的环境的样子就是她/他内在心的样子。一个人的心混乱无序时，对外在一切的发生都没有办法觉知，她感受不到环境的脏和乱，她自顾不暇。而拖延，意味着心力不足，没有力量去面对这些需要处理的问题，于是一拖再拖，直到不得不去面对。

        终于有一天，我意识到家里环境的混乱，开始学习如何整理，当然第一本也是最后一本关于整理的书：“静藤麻理惠-------怦然心动的人生整理魔法”出现了。那次我总共清理了60斤的衣服，30斤的书，还有无数的杂物。在之后的几年里面，我不断的整理，不仅仅整理环境，也同时整理自己。环境成了照见我内心的镜子。只要家里出现脏乱的现象，我知道我的心又乱了，我会马上把其他事情先停下来，而让心先静来的第一步就是整理。

        最近这两年，因为修内观，这种觉知越来越敏锐，内观不仅让我觉知到环境，更让我觉知到内心的起伏波动，觉知到情绪的升起。一旦看到，事情就开始改变。也因此家里的环境变得越来越清净，所以我不请钟点工或家政工阿姨，对我来说，这是我的功课。

        那么，当你的心忙乱的时候，停下来，试着去整理清洁。也许在整理结束的时候，你收获的不只是一个整洁的空间，更是一颗开始有了些许力量的心，一颗被稍稍净化的心，又或者你还会再反复，没关系，只是去做就好，你会知道，一切已经不同！