感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩十方贤圣、上师、指导灵慈悲引领、明灯指路。坚持早睡早起第602天。完成今天的感恩日记，为家人做清淡可口的早餐。
春季是过敏性鼻炎的高发季节，感觉到鼻炎又犯了，还好家里有治疗鼻炎的药物，可以马上用药，免得身体难受。提醒自己要关爱身体健康，多多种下健康的种子，养护身体，有健康做保证，才能拥有幸福的人生，才能完成自己的使命。
第十九次为小田小学捐助善款，看到有更多的爱心人士加入到行善的队伍，非常开心。祈愿小田小学尽快筹集到修建排水沟的费用，祈愿孩子们早日拥有美丽舒适的校园。
第三次为患者熊秀霞女士捐助善款，并且转发到朋友圈。祈愿她早日筹集够治疗费用，享受幸福美好的人生。随喜自己种下健康、财富、慷慨、助人的种子。
一杯茶、一本书、两个小时的视频，感恩这个安静的午后，跟着姚林利老师参加空中读书会第21期的学习，这次领悟到很多过去似是而非的问题，让自己对智慧的理解更精准，践行起来更方便、善巧。随喜自己一直行走在成长的路上。
感恩母亲让我在恩田上种下陪伴、孝顺、时间的种子。陪母亲聊天、吃晚餐，帮母亲洗碗、清理厨房。母亲虽然没有学习金刚智慧，但是我和母亲的共同语言非常的多，母亲信奉基督教，都说万法归一，看来是有道理的，我和母亲之间可以相互督促、相互沟通探讨，求同存异。感恩母亲作为我的榜样，引领我成长。
亲戚送给母亲的挂面，一个人吃总也吃不完，有吃腻的感觉，扔掉可惜，不扔又不想吃，我就主动要求带回家一些。好东西要分享，吃腻的东西要分担。惜食就是惜福啊！感恩自己有这份觉察。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴文淼老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
