纸已铺好，墨已蘸饱。一言铺开，只说四点。
1为什么要吃饭？
答：为了补充能量，提供各种所需营养。
2为什么必须是3餐？
答：这应该最早是个规定，后面变成习惯。
规定的最初成型推测应该是为了统一劳动时间和作息时间。因为这样最有利于生产管理。到后面就成习惯了，习惯成自然，大家认为一天就是这样。
3能不能少吃一顿或者多吃一顿？
答：摒弃一些鸡汤类养生文来说，少吃一顿两顿也饿不死，多吃一顿两顿当然更没有问题。有此看来吃饭也不必非得是一日三餐。
4少吃的好处在哪儿？
答：一口吃不了个胖子，但胖子确实是一口一口吃出来的。
而且因为现在的人吃的太好吃的太多，加之运动过少，容易营养过剩，造成各个脏器的代谢负担，因为脏器要不断的工作消化食物，得不到应有的休养生息，姑且不说发挥排毒作用了，长此以往，脏器受不了，脏器不好好工作了，那你也就别想好好生活了
5现在的各种聚会的必备活动都摆脱不了饭局，大大缩小了人们的活动空间。吃饭又少不了抽烟喝酒，对身体的伤害更是变本加厉。
所以关于吃饭问题，我们得重新思考，深入思考，吃饭现在都是为了完成任务，这样不好。
