丽丽有抑郁症,据说因校园欺凌而起。在开学一周时,因学生会管理不当复发,现已在家休息一个月。
作为一个不专业的心理爱好者,我竭尽全力把丽丽拉回正常的生活轨道。
家庭是一个人性格的来源。虽说凡事求诸于己改变自己才是王道。但外在环境的改观,对一个人,特别是尚未成年有抑郁症的孩子来说,环境改变才是推动他个人改变的有力助推。
我和丽丽家长反复沟通多次,具体要求如下:
一、在孩子面前多聊开心的积极的,少说无用的,悲观的;
二、不要刻意关注雯雯的病情,尽量以细腻的心把雯雯当作正常孩子看待;
三、非常重要非常重要,给丽丽营造她是正常孩子的错觉。很多时候,很多事情我们坚持得多了,也就成真的了。
在雯雯这里,我具体措施如下:
一、稀释淡化,鼓励丽丽把过去的伤害阴影大声说出来;
二、共情链接,我承认丽丽当下的一切感受,反复告诉丽丽她不用责备自己,当下所有的一切都是应当存在的;
三、自我负责,丽丽家长一直在为雯雯不进学校着急。丽丽上不上学不再是雯雯的事情,而是丽丽父母的事情,丽丽自然可以躲在父母背后自怨自艾。事实上,这个世界只要你不倒,谁都推不倒你。就算暂时跌下,也可以迅速站起来,尽管迎接我们可能是另一次跌倒,人活着,一定要有点狼性,才能保护自己;
四、放大吸力,我让班级学生给丽丽写信,从事实出发,表达对雯雯的思念,挖掘雯雯身上的闪光点。所有封闭自己的人都是渴望和外界链接的,只不过他们的恐惧战胜了渴望,现在我所做的就是无限放大他人力量的名美好吸力,让丽丽在集体中找到存在感、依存感;
五、柔软呼唤,我加丽丽微信,有事没事和她聊聊天,都是很琐碎的家常话。让丽丽父母带她来学校,丽丽不愿进学校,我们就在大门坐着,说说话,牵牵手,有时也会抱她一下。她的情绪在我这里是可以柔软着陆的;
六、脱敏治疗,在这一个月期间,丽丽被送学校门口了无数次,只进大门了两次,还都是被我强拽进来的。她不愿面对,不愿走进人群,我牵着她的手就在人群中晃荡。一切并不可怕,只要你勇敢起来。这是我要对她说的全部的话;
七、营造安全感,丽丽抑郁症的诱发点是学生会简单粗暴的管理方式,公开透明、公正又略带夸张的处理这件事才是这团乱麻的源头。雯雯希望外界有一个强大的保护她的力量,在她不能自我保护的时候。作为班主任的我自然要成为这个力量中的重要组成部分。
八、找准契机,升入七年级的第一次考试,对学生来说意义非凡。我在和丽丽的交流中放大这次考试的重要性。重要不在成绩,而在考试背后的价值与意义:归属感与价值感。我跟她说:“如果你不参加,你可能就又错过了一年欢乐时光,又错过了一帮好友,又败给了你曾经败给的东西……”我放大考试仪式和价值,却弱化成绩。丽丽就来上了一星期,她成绩不会特别好,我们不需要再明知道孩子做不到的事情上对孩子提要求。
以上措施并管齐下,丽丽重于回来了,在班级状态还算稳定。后期再跟踪观察,希望我能用专业的力量帮丽丽一把,真的是一个特别好的姑娘,谁的人生没有几个坑坑洼洼呢?