觉察力练习第2天

今天我看了《少年说》的视频,小学五年级学生叶子健催泪控诉父母玩手机。

当叶子健站在台上大声说:“小时候,我以为手机是爸爸妈妈的孩子。因为我每次抬头看他们时,他们都目不转睛地盯着手机看。”台下的同学们由原来的嘻笑到很安静。我感知到叶子健很委屈很伤心,脸部表情悲伤声音颤抖,想哭的样子,他非常需要父母的关爱和陪伴。我感知到自己对这孩子的心疼,想抱抱他,我的鼻子发酸,想哭的感觉。我需要去传达关爱。

当叶子健接着边哭边说:“……我需要爸爸妈妈的关爱和陪伴,所以拜托你们,放下手机陪陪我好吗?”赢得了所有同学的赞同和掌声。叶子健哭出来是释放情绪,感知到孩子很痛苦,说完了轻松,需要爸妈的理解关爱陪伴。我感知到自己心痛内疚,同时流下了眼泪,需要反省是否因为看手机也冷落了女儿。

当爸爸说:“宝贝,你比手机重要……”感知到爸爸的虚伪惊慌,希望儿子适可而止不要说了。我感到讨厌不耐烦不想听爸爸说,需要离开。

当妈妈说:“宝贝,对不起,你需要安静、需要冷静,请给我足够时间让我反思、改变,我们一起成长可以吗?”我感知到妈妈对儿子的内疚歉意心疼真诚,并且采取行动要改变。我感到很开心高兴,需要父母都要学习,改善亲子关系,促进沟通交流。

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