该学习的时候没有学习，我又在荒废时间了。现在已经可以明显的觉察自己什么时间段情况不对了。昨日没有熬夜，今日没有嗜睡，感恩自己，睡眠成功的可控了。
我想你了，想念让人想哭，与事业与物有关的叫焦虑，与人有关的就叫抑郁了。
对自己荒废时间的行为有些恶心，嘴里品尝不出口感，因为不饿吧，我刚刚又在胡思乱想了，想与感情相关的事，顾影自怜。意识心一时一刻的想法，不想努力，想靠嫁人缓解生活的压力，不想对自己负责。但一时一刻，我可以，我可以上岸，我可以自己对自己负责，我未来会有很多钱，只要我今天做的比昨天好，我可以的，我一定可以。
在追无耻之徒，天啊，人为什么不去死，为什么生活那么糟糕，从不内耗，不理解很不理解，我想学习，只是欠缺了执行力。我并非一无是处，我的母亲爱我，只是不够爱，但不代表不爱，我的朋友也是，我也是，我爱却没有足够爱。
爱自己，怎样算爱自己，溺爱是过度，爱是责任和托举，爱自己就是要对自己负起责任，所以我应该先靠思考自己造就一双翅膀。做那些合理的事情，大困难就分解成小困难吧。
真的能明显意识到自己发病时和正常时的不同了，意识到情况不对，就得喝水，热水是一个禁止符。
我是个极度缺爱的人，其实如果我不是极度精神洁癖，我真的应该很容易被人骗上床，每个对我好的人，我都想和他们在一起，永远在一起。我的脑子就是个感情脑，仿佛除却情感其他什么都没有，这算不算有病啊。
我的确和别人不一样，但每个人都和别人不一样，不能因为我与别人不同，就谴责自己，这不是苛责的理由，改变可以改变的，放弃不能改变的。
丰富自己的认知。
