厚积薄发、水到渠成，这是自己一直喜欢的两个词，尤其是在成长的路上。
20几岁时，总觉得天高任鸟飞、海阔任鱼游，自己一定会跟身边的人不一样，可以特立独行做一番事业，为家人撑起一片天，为自己打造一个梦。所以格外的喜欢看一些心灵鸡汤和成功人士的经验，寻找实现梦想，一鸣惊人的捷径，也深信不疑自己一定会在某个领域浴血奋战一段时间后声名大噪，名利双收。
现在想来，当真幼稚。马上30岁的自己，回顾过往的十年，跌跌撞撞，不断试错，唯一做对的一件事情，就是把目前的工作坚持了三年并且依旧努力去做，而心中的无数小目标，因为自己和现实的原因，一直搁浅。
2017年，决心改变，最先提上日程的是健身计划。无独有偶，自己参加了一个叫12周的计划，并且在头半场竭尽全力，想要做到自己的最好，然后下半场，意外出现，膝盖出了问题，不得不暂停休息，放慢节奏。在无比沮丧和不断跟教练沟通过后，心头的乌云逐渐散去：好的身体，是靠日积月累长久的坚持，简单的12周，并不能解决所有的问题。
厚积才能薄发，强弩更多的会让计划夭折。比如自己一直想减肥的目标。自己现在130斤的体重，想要减到110斤。人每减重1kg，需要消耗7700千卡路里，要实现我的目标，就要消耗77000千卡路里，我每天健身一小时，消耗500千卡路里，每天坚持，一月休息4天，那就需要5-6个月坚持，就能实现目标，所以虽然自己无法承受12周的训练强度，只要每天坚持，即使12周结束了，自己依然会在6个月后实现自己的小目标。
所以，重要的是点滴积累和不断坚持，才能水到渠成，实现目标。
