随手：熬夜加班那么辛苦，人是不是会变瘦？
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【医叔】
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其实，熬夜并不会增加热量消耗，反而会增加热量摄入。因为熬夜会令人体内的激素发生变化，使得刺激食欲的生长素水平升高，抑制食欲的激素的水平降低，如此一来，人们就会胃口大开，太饿了，硬要不吃也难。而夜间，人们的身体活动减少，运动消耗变少，热量就会囤积转化为脂肪，令人变胖。
在睡眠减少的受试者当中，食量并未增加，但是白天精神不振，在自由生活状态下，体力活动的量会显著下降，这样就会降低人体的能量消耗而增加体重。
手动：减肥都是先先减胸，对吗？
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【医叔】
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腹部脂肪对荷尔蒙和酶的变化最为敏感，在运动中，身体会自动先将腹部的脂肪作为能量的来源。
为什么大腿和臀部迟迟不见效果呢?从生理构造上来说，下身脂肪的功能就像骆驼身上的驼峰一样，存在的目的就是为了给人体能量缺乏的时候应急用，所以减肥要有耐心。
书是：酵素真的可以减肥吗？
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【医叔】
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酵素是日本的称呼，其实就是酶，人体的酶都是蛋白质，所以酵素就是蛋白质，在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下很容易发生变性，失去活性，也就是你吃到肚里里面已经没什么作用了。
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