昏黄的灯光伴着墨色的夜空，马路上的车辆来来又往往。相比于白日，更喜欢这夜晚。入夜之后，心总觉得安静了许多。
在不工作的时候，大多数时间里，我都是宅着。有时什么都不做，就只是坐在那里发呆，一个人可以坐很久，就像静止了一样。这两日，特别想念之前在厦门生活的日子。那时，最喜欢做的事情就是一个人坐在海边发呆，常常一坐就是一整个下午。就那样静静地看着蔚蓝的海面，吹着海风，享受当下每一秒的宁静。发呆的时候，心是平静的，像无风时的海面。
所有的夜晚中犹爱月圆之夜，圆月当空，如玉的月光温柔地抚着大地。坐在落地窗前，倚着窗，仰着头，静静地看着散发着温润光芒的圆月，墨色的天空作了衬景，一切都如此静然。恍惚之中，似乎回到了古代，想举杯对月，吟诗一首。在没有电子科技的古代，生活是慢的，心也是慢的，人们有更多的时间去欣赏夜，感受夜的宁静。在现代，电子科技的便利，让我们过上了快节奏的生活，心也跟着快了起来。我们匆匆忙忙，看电脑、刷手机、打游戏，工作后的夜晚总觉得太短暂，即使熬夜到最后一分钟，也舍不得放下手机就这样睡去，因为害怕一醒来便是整日快节奏的忙碌，但无奈，随着一声叹息，入了眠。
在忙碌的生活中，我们有多久没有让心休息了呢？工作后的周末，我们习惯去“补眠”，来个久违的“自然醒”，实际上只是熬更晚的夜，赖更久的床。点个外卖，继续刷手机、打游戏，昏昏沉沉的周末就这样在不舍中过去了。下一个周末又是一种重复。慢慢地，我们觉得心好累，因为我们长期忽略了它。心是与宁静相通的，在宁静之中，心才会获得滋养。但我们整日都在忙碌与嘈杂中度过，有多久没有专注到内心的宁静了呢？
夜晚降临，独处的时刻也会降临，当我们尝试着去享受独处时的片刻安宁时，心也会慢慢静下来。内心是我们自己的核心，害怕独处、逃避独处只会让我们无暇顾及到自己的核心。当我们试着放下手机，去感受夜的宁静时，就是我们感受内心的一个开始。
世间万事，纷乱繁杂，处事不惊则是自古留存的人生态度。尘世凡间，唯有一颗宁静的心才可抵御这外界的纷杂。
夜，蕴含着沉静的力量。感受夜，感受心，修炼心。
