（我们常常在嘴边说爱可我们真正对爱的了解又有多少呢？知之甚少。每当你觉自己在爱的那些时候，有多少是真的爱？）

1.把依赖当成爱。

我们很多时候把依赖当了爱，觉得爱就是两个人甜甜蜜蜜，谁也缺不了谁。当看到别人没有自己也活的很好的时候，内心就会莫名其妙的生气，觉得对方不爱自己了。这种人往往也很难自己一个人很好的独处，因为它要的不是爱，而是依赖对方。真正的爱是给对方自由，也给自己自由。让它活成自己，帮助它更好的完善自己。像诗人非马的歌：

                            打开笼门

                            让鸟儿飞走

                            把自由还给

                            鸟笼。

2.把爱自己当成了爱别人。

有没有过这样的情况？你发一条短信给你的女朋友，说“小红，我好爱你！”但是发过去一点消息都没有，于是你开始着急，一分钟看三次手机··········

你是在表达你的爱吗？如果是，为什么你这么焦虑呢？还是其实你是在等待她回短信说“小明，我也很爱你”？这其实就是把爱自己当成了爱别人。

你的父母有没有对你说过：“我这样为了你，你却让我这么伤心。”这些话听上去是爱的表达，其实是一种要求与责备。翻译过来就是：“我对你这么好，所以你必须听我的话！”“我这样为了你，你不能让我伤心。”这其实就是打着爱的旗号索取的人。

3.把喜欢与爱搞混。

喜欢是指向行为，而爱则是指向一个人的本身。喜欢是因为看见了你的优点，而并不是所有行为都值得喜欢，而爱却是不光看见了你的优点还看见了你的缺点，但是仍然选择爱你，包容你。

“关于安全感”

安全感不是从别人身上要什么，而是内心深处，一种被需要的感觉。

如果你想要获得安全感，那就去创造自我的价值，去给予。

安全感是给出来的，不是拿回来的。