4.26总结

从狭窄的5%，跨度到广阔的95%

习惯是个好东西，当你把一件事慢慢养成一种习惯的时候你就不需要强迫自己了，好习惯要在生活中培养、好习惯要在实践中培养、坚持21天，那么它就会变成一个习惯，如果持续了更久的时间，那它就成为了一个不容易改变的习惯。

比如起床，我每次都有起床气，本来定好的计划结果没完成，所以一个好的习惯真的很重要。

心态特别重要，比如给自己定了目标，完成了目标也是一个好习惯，继续坚持我的习惯，希望能变成一个守信的人，不光给他人守信，也要给自己承诺。

明早上目标资源5个

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